Läkande lera är vanligtvis bentonitlera som används externt eller internt för att avgifta kroppen. Förespråkare för att använda helande lera tror att många leror har förmågan att absorbera gifter, patogener och föroreningar från kroppen. Varma lerbad används ofta under förutsättningen att lera kan dra föroreningar från huden genom sina öppna porer. Tillskott av helande lera kan tas internt för att rena kroppen inifrån och ut. Dessa leror sägs hjälpa matsmältningen, stimulera lymfproduktionen, förbättra cirkulationen och stödja allmänt god hälsa.
Vissa tror att peloterapi, användning av lera för att stödja läkning och hälsa, är en uråldrig praxis. Många forskare tror att de har bevis för att bad i varm flytande lera kan hjälpa till att ta bort orenheter, patogener och gifter från kroppen. Den flytande lerans värme sägs hjälpa till att öppna porerna, och leran i sig tros dra ut orenheter genom huden. Vissa typer av lera, särskilt bentonitleror, sägs vara mycket absorberande. De flesta experter tror att ett 20-minuters bad i varm flytande lera är tillräckligt för avgiftningsändamål.
Fördelarna med lerbad sägs vara många. De anses allmänt innefatta förbättrad cirkulation av både blod och lymfa. Externt applicerad bentonitlera sägs ha cellulär föryngring och antioxidantegenskaper för huden.
Orala lertillskott tas vanligtvis internt. Tillverkare hävdar att dessa inre helande leror är kapabla att rengöra tjocktarmen för att förbättra matsmältningen och näringsupptaget. Tillverkare kan också hävda att läkande lera kan lindra tandvärk, lindra bistick och insektsbett, lindra akne och läka sår.
Vissa läkare varnar för att påståenden från tillverkare av helande lerprodukter kan vara ogrundade. Tillsynsmyndigheter som United States Food and Drug Administration reglerar ofta inte tillverkning och försäljning av helande lerprodukter, inte ens de som marknadsförs för internt bruk. Tillverkare av lera för internt bruk kan hävda att produkter som godkänts av FDA, eller annan tillsynsorganisation, kan vara mindre effektiva på grund av effekterna av reningsprocessen på leran.
De flesta experter tror att ren, oförorenad bentonitlera kan vara säker och fördelaktig, oavsett om den används internt eller externt. Konsumenter uppmanas ofta att undersöka tillverkarnas påståenden om sina lerprodukter. Säker helande lera, särskilt när den är avsedd för internt bruk, bör i allmänhet vara fri från föroreningar och bakterier.