Handledstendinit, även känd som tenosynovit, är en inflammation i senor i handleden. Personer med handledstendinit upplever smärta i handlederna tillsammans med ett begränsat rörelseomfång, och med tiden kan handlederna skadas permanent om inflammationen tillåts bestå. Detta tillstånd är ganska vanligt, och det finns ett antal behandlingsalternativ som kan användas för att åtgärda det, särskilt i de tidiga stadierna.
Några av orsakerna till handledstendinit inkluderar trauma mot handlederna, upprepade rörelser, överanvändning och dålig användning av handlederna. Till exempel kan någon som håller händerna i en dålig position vid tangentbordet, även när hon eller han inte skriver särskilt mycket, utveckla handledstendinit till följd av den besvärliga positioneringen. De tidiga tecknen på handledstendinit inkluderar smärta och stelhet, med ömhet ovanför handleden, och vissa människor upplever också svullnad. Handleden kan också kännas varm och öm vid beröring.
Behandlingen innebär vila och administrering av antiinflammatoriska läkemedel för att minska svullnaden och lindra den inflammatoriska reaktionen som uppstår i handlederna. Dessa mediciner kan inkludera steroider som injiceras direkt i handleden för att lindra svullnaden direkt, tillsammans med orala mediciner. Medicinerna ska tillåta handledens senor att röra sig smidigare, vilket ger patienten ett smärtfritt rörelseomfång i handleden. Skonsam träning kan rekommenderas för att hålla handlederna friska när de läker och för att stärka senor.
Ihållande handledstendinit kan kräva kirurgisk behandling. Detta bör undvikas, eftersom kirurgi medför risker och patienten kommer att behöva slutföra handledsrehabilitering under läkningsprocessen. Människor kan minska risken för att utveckla handledstendinit genom att skydda sina handleder från skador med lämplig skyddsutrustning, inklusive utrustning som främjar korrekt handledsposition så att människor kan utföra operationer som att skriva säkert.
Handledstendinit förväxlas ibland med karpaltunnelsyndrom. Vid karpaltunnelsyndrom blir nerverna faktiskt klämda, vilket leder till en stickande eller domningskänsla i handen. Människor kan också uppleva en brännande känsla. Med handledstendinit finns det smärta, men ingen känselförlust. Patienter som upplever smärta i handleden bör uppsöka en läkare för en undersökning, som kan innefatta medicinska avbildningsstudier för att lära sig mer om ursprunget till smärta i handleden. Läkaren kan ge behandlingsrekommendationer, inklusive förebyggande rekommendationer såsom stöd för att minska risken för återskador.