Qigong är en kinesisk träning som involverar olika typer av fysisk rörelse – en del lånade från kampsport – visualiseringstekniker och kontrollerad andning för att förbättra fysiskt, mentalt och andligt välbefinnande. Det finns flera olika typer av Qigong, och en av dem är Guolin Qigong, ibland stavat Guo Lin Qigong och även känd som walking Qigong. Guolin Qigong fokuserar på djupandning och visualisering när man går och utför olika arm-, hand- och andra kroppsrörelser. Promenadövningar och andra övningar anses av utövare ha positiva effekter, som att slappna av i sinnet och kroppen och förbättra blodflödet och syreintaget, vilket resulterar i förbättrad hälsa. Denna form av Qigong utvecklades på 1960- och 1970-talen av en kinesisk kvinna vid namn Guo Lin, som baserade denna nya praxis på äldre Qigongskolor och hävdade att den hjälpte henne att övervinna livmodercancer.
Utövare av Guolin Qigong kan gå i olika hastigheter, från långsamt till snabbt, och går ofta i upp till två timmar eller mer medan de utför specifika visualiseringar, andningsmönster och rörelser. De fysiska rörelserna utförs ofta i ett avslappnat, mjukt tempo. Det finns olika typer av gång-Qigong-övningar man kan lära sig och träna, men de flesta delar fokus på andning samt kontrollerade fysiska rörelser och hållning. Några vanliga Guolin Qigong-övningar är Wind Healing Walk, som involverar djup, kraftfull andning och snabb promenad, och Eagle Walk, som involverar vingliknande armrörelser.
Guolin Qigong kallas ibland helande Qigong på grund av dess ursprung som en terapeutisk praktik. Att träna denna typ av Qigong för hälsan är vanligt i Kina och har ökat i popularitet i andra delar av världen, inklusive USA och Europa. Man tror att övningarna kan bidra till att minska stress och förbättra den fysiska hälsan. Vissa förespråkare av Guolin Qigong hävdar också att övningarna hjälper blod och livsenergi, som kallas qi på kinesiska, att flöda mer fritt genom kroppen, och att detta kan bota sjukdomar som cancer och diabetes.
Alla påståenden om Guolin Qigongs förmåga att bota sjukdomar och förbättra fysisk hälsa har inte bevisats vetenskapligt. Det är känt att många träningsformer, inklusive promenader och avslappningstekniker som kontrollerad andning, kan vara fördelaktigt för kroppen, förbättra kardiovaskulär hälsa och minska stress och ångest. I Kina idag används olika former av Qigong, inklusive Guolin Qigong, för att behandla tillstånd som ryggsmärtor, högt blodtryck och artrit.