Guggulsterones är ett örttillskott gjord av saften från Commiphora mukul-trädet, även känt som Guggul-trädet. Guggul-trädet finns främst i Pakistan, Indien och Bangladesh. Saven samlas upp från trädet och omvandlas till ett flytande eller pulverextrakt. Det främjas som att förbättra funktionen hos sköldkörteln och minska ohälsosamma kolesterolnivåer. Tillägget rekommenderas i första hand som en viktminskningsbehandling för personer med underpresterande sköldkörtel.
Guggulsteroner kommer vanligtvis i en kapsel fylld med pulver. Lågpotenta sorter av örten producerar ett gult pulver, medan den högre potensvarianten har ett brunt pulver. Varianten med lägre potens kan användas för mindre ändamål, medan kroppsbyggare och idrottare är mer benägna att använda den mer potenta varianten för att snabbt tappa fett för maximal muskeldefinition. Tillägget tas ofta i mindre än fyra månader och rekommenderas vanligtvis inte för långvarig användning.
Anhängare av guggulsterones tror att tillägget hjälper till att förlora fett genom att stimulera sköldkörteln, körtlarna som hjälper till att metabolisera fett. Om sköldkörteln inte fungerar korrekt kan människor vara mer mottagliga för fettlagring. Människor som har snabb ämnesomsättning kanske inte drar nytta av tillägget och kan potentiellt förlora muskelmassa snarare än fett.
Förutom att de säljs som ett hjälpmedel för viktminskning, marknadsförs dessa kosttillskott också för att förbättra kolesterolet. Saftextraktet tros sänka nivåerna av low-density lipoprotein (LDL), det ohälsosamma kolesterolet som kan byggas upp i artärerna och leda till hjärtinfarkt eller stroke. Tillägget kan också minska nivåerna av triglycerider, en typ av fett som kan ackumuleras i blodet och orsaka hjärt-kärlsjukdomar.
Förespråkare för tillägget tror också att det hjälper till att upprätthålla hälsosamma kolesterolnivåer förutom att minska den ohälsosamma sorten. Det tros utlösa Farnesoid X-receptorn (FXR), en hormonreceptor som ansvarar för att omvandla kolesterol till galla. Genom att hjälpa till med utsöndringen av kolesterol kan FXR hjälpa till att förhindra överskott av kolesterolnivåer från att nå blodomloppet.
Guggulsteroner anses också vara ett antiinflammatoriskt medel. Tillägget marknadsförs ofta som ett växtbaserat botemedel mot artrit och tendinit. Det tros också ha en antibakteriell egenskap som kan hjälpa till att minska akne.
Det finns potentiella biverkningar som har visat sig uppstå med tillägget. Guggulsteroner rekommenderas inte för barn eller för kvinnor som är gravida eller ammar. Vissa människor kan uppleva allergiska utslag eller magsmärtor. Tillägget kan också interagera med kolesterolmediciner och göra dem ineffektiva.