Även känd som Braxton-Hicks eller övningssammandragningar, är falsk förlossning en åtstramning av musklerna i livmodern. De falska förlossningssammandragningarna kan börja så tidigt som sex veckor in i en graviditet, även om det är vanligare att sammandragningarna börjar under andra eller tredje trimestern. Inte varje blivande mamma kommer att uppleva falsk förlossning under loppet av en graviditet.
Förekomsten av falsk förlossning kan vara besvärande för förstagångsföderskor. Lyckligtvis finns det flera tecken och symtom som kan hjälpa till att identifiera skillnaderna mellan verklig förlossning och falsk förlossning. I de flesta fall kommer den behandlande läkaren att gå över dessa tecken med den blivande mamman tidigt, vilket kan hjälpa till att lindra en del av den oro som naturligt uppstår om och när de falska förlossningssammandragningarna äger rum.
När det kommer till förlossning kontra falsk förlossning, har ett viktigt tecken att göra med frekvensen och svårighetsgraden av sammandragningarna. När det finns ett oregelbundet mönster för uppkomsten av smärtorna, finns det en utmärkt chans att falska förlossningssammandragningar inträffar. Dessutom verkar de falska förlossningstecknen inte ge någon ytterligare smärta. Däremot kännetecknas verklig förlossning av upprättandet av ett regelbundet mönster av sammandragningar och en ökning av smärtnivån när tiden för förlossningen närmar sig.
Det finns flera faktorer som kan hjälpa till att minimera frekvensen och smärtan som upplevs med falska förlossningsvärkar. Att gå kan ibland hjälpa till att dämpa de falska förlossningssammandragningarna. Att ligga på vänster sida kan också ha samma effekt för vissa kvinnor. Eftersom en full blåsa kan utlösa sammandragningarna, uppnås ibland lättnad från sammandragningarna helt enkelt genom att urinera. Rätt vätsketillförsel är viktigt när det gäller att hantera förekomsten av falska förlossningsvärk, eftersom det är vanligare att uppleva sammandragningarna när kroppen är lätt uttorkad.
När graviditeten närmar sig termin är det inte ovanligt att de falska förlossningsvärkarna blir mer uttalade. Vissa kvinnor upplever smärtor som är praktiskt taget identiska med de vid verklig förlossning, vilket gör det mycket svårt att se skillnad. Man bör inte tveka att söka läkarvård när smärtorna orsakar mycket obehag eller när de starkt efterliknar verklig förlossning. Skulle den behandlande läkaren fastställa att kvinnan inte upplever verklig förlossning, är det ofta möjligt att administrera medicin för att lindra sammandragningarna och låta kvinnan njuta av en paus från den falska förlossningen.
Det är inte ovanligt att läkare ger blivande mammor ångestdämpande medicin eller någon typ av sömnhjälp när falsk förlossning blir ett återkommande problem. En kvalificerad läkare kan avgöra vilka typer av medicin som ger mest lindring samtidigt som de inte utgör något hot mot graviditeten.