En viktkrage, eller styrkelyftkrage, är en anordning som används vid tyngdlyftning för att fästa vikter på en viktstång. Det finns många olika utföranden, som kan variera i utseende och styrka. En viktkrage kan utformas för att passa på en generisk typ av viktstång, eller kan designas för att passa endast ett specifikt märke eller typ.
Det finns flera komponenter involverade i den typ av tyngdlyftning som använder en viktstång. Vikterna i sig är vanligtvis skivor av specifika vikter som är gjorda av olika tunga material. De har ett hål i mitten så att de kan fästas på viktstången. En standardviktstång är en metallcylinder som kan variera i längd, beroende på dess användning. En eller flera vikter placeras vanligtvis på vardera änden av viktstången tills den önskade lyftvikten erhålls.
När en person lyfter vikterna måste något användas för att fästa dem på viktstången så att de inte ramlar av om stången lutar. Det är här viktkragarna kommer in. Dessa enheter säkrar vikterna på vardera sidan av stången. De säljs vanligtvis i par. En uppsättning viktkragar kan också vara nödvändiga inuti vikterna på en viktstång, om de inte redan är inbyggda i dess design.
En av de vanligaste typerna är fjäderkrage. Denna typ består av en fjäder med två fästa handtag. När handtagen trycks ihop öppnas fjäderdelen, vilket gör att den kan placeras på änden av viktstången. Handtagen släpps sedan och fjädern drar ihop sig och fäster sig på viktstången. Dessa är de mest populära och kan ha metall- eller plastklädda handtag.
Andra typer av viktkrage förlitar sig på olika mekanismer för att låsa sig själva på viktstången. Till exempel är en sort en klämma som består av två cirkulära halvor som öppnas och stängs av en strömbrytare. Variationer inom denna typ av viktkrage är dess material, färg och konstruktion.
Den mekaniska omkopplaren kan utformas för att öppna upp-och-ned eller från sida till sida i förhållande till viktkragen. En ännu enklare konstruktion av viktkrage är en cylinder som kommer att glida på viktstången och låsa sig själv. Denna typ har en inbyggd ”upplåsningsmekanism” som måste komprimeras för att ta bort den från viktstången. Vilken typ av viktkrage en person använder beror huvudsakligen på hans eller hennes personliga preferenser.