Ett växtbaserat muskelavslappnande medel är en ört som får kroppens muskler att slappna av, vilket ofta lindrar smärta i samband med muskelspasmer eller stramhet. Några av de mest populära örterna som används för att slappna av muskler inkluderar kamomill, lakrits och kavarot. Djävulsklo, valerianarot och cayennepeppar kan också användas för detta ändamål. Alla växtbaserade muskelavslappnande medel har potential att orsaka negativa biverkningar och läkemedelsinteraktioner och bör godkännas av en läkare. Det är också viktigt att sådana muskelavslappnande medel inte används som ersättning för korrekt medicinsk vård.
Kamomill är ett populärt växtbaserat muskelavslappnande medel och används ofta för att behandla muskelspasmer. Muskelspänningar tenderar att förvärras i tider av stress eller ångest, och denna ört hjälper till att lugna nerverna och bidrar till kamomillens naturliga muskelavslappnande egenskaper. Biverkningar är sällsynta, även om allergiska reaktioner ibland kan förekomma, särskilt bland dem som lider av säsongsbetonade allergier såsom hösnuva.
Lakrits anses vara ett utmärkt växtbaserat muskelavslappnande medel. Detta tillägg minskar muskelinflammation och är känt för att lindra smärta på ungefär samma sätt som mer traditionella steroidmediciner. Möjliga biverkningar av lakrits inkluderar högt blodtryck, viktökning och hormonfluktuationer.
Kavarot och djävulsklo används ofta som naturliga muskelavslappnande medel. Båda dessa örter tros ge lindring från smärta, och djävulens klo kan också minska inflammation. Biverkningar av kavarot kan inkludera huvudvärk, yrsel och missfärgning av huden. Devil’s claw anses vara säker när den används i måttliga doser, även om att ta för mycket av detta tillskott kan leda till symtom som buksmärtor, diarré och aptitlöshet.
Valerianarot och cayennepeppar kan användas för att slappna av musklerna. Ofta anses vara det bästa växtbaserade muskelavslappnande medlet, valerianarot minskar inflammation, lindrar smärta och främjar vilsam sömn. Livliga drömmar och dåsighet dagtid kan uppstå när du tar tillskott av valerianarot. Cayennepeppar kan läggas till recept eller användas i muskelgnidningar för lokal smärtlindring. Detta botemedel kan orsaka en brännande känsla när den appliceras lokalt eller tas internt och kan orsaka skador på huden, matstrupen eller magen.
En läkare bör rådfrågas innan du tar ett växtbaserat muskelavslappnande medel för att ta reda på orsaken till muskelspänningen och smärtan. Vissa örter kanske inte är lämpliga för personer med vissa medicinska tillstånd och kan påverka effektiviteten av vissa mediciner. Dessa växtbaserade kosttillskott kan vara säkra för de flesta, men de bör inte användas som ett substitut för traditionell medicinsk behandling.