Ett ergonomiskt fotstöd är en stödanordning som används för att främja korrekt positionering av fötter och ben. Dessa justerbara plattformar skapas genom studiet av ergonomi. Ergonomi är vetenskapen bakom att skapa en arbetsyta designad för maximal komfort och flexibilitet för varje individ. Allt från plattformsdesign till vinklar med valfria dynamiska komponenter, ett ergonomiskt fotstöd hjälper till i en lämplig hållning i en mängd olika positioner.
Användningen av ett ergonomiskt fotstöd när du sitter hjälper till att lindra smärta som orsakas av dålig kroppsmekanik. När höjden på en stol är för hög kan tryck utvecklas bakom knäna, vilket hämmar blodflödet. Det kan också öka risken för sådant som blodproppar och åderbråck.
Felaktig stolhöjd kan också resultera i smärta i ben och rygg. Ryggsmärta orsakas av dålig positionering som sjunkande eller översträckt rygg. Att justera stolens höjd och lägga till rätt fotstöd uppmuntrar till bättre hållning.
Det ergonomiska fotstödet sträcker sig från en standard stationär plattformsdesign med en platt fotyta till justerbara höjd- och vinkelfunktioner. Den föränderliga höjden gör att fotstödet kan användas i en mängd olika stolar. Den flexibla eller lutande vinkeln möjliggör maximal komfort och täta positionsbyten. Frekventa förändringar i positionering kan hjälpa till att lindra muskelansträngning och stramhet. Positionsförändringar är också avgörande för att upprätthålla adekvat cirkulation.
Cirkulationen underlättas också när man använder ett dynamiskt ergonomiskt fotstöd. Dessa förhöjda plattformar, med eller utan rockerbottnar, flyttar fotleden upp och ner med fotrörelser. Fotytan kan också delas så att fötterna kan röra sig självständigt.
Andra funktioner hos ett ergonomiskt fotstöd kan inkludera rullstänger för att massera undersidan av fötterna för att lindra fotvärk och öka fotcirkulationen. En gel på toppen av plattformen finns också tillgänglig för att absorbera viktbärande tryck genom att dämpa fotsulorna. Vissa kommer till och med med en valfri värmefunktion eller memory foam topper.
De flesta ergonomiska fotstöden finns i en kompakt design för att passa under ett skrivbord med en halkskyddsyta för att förhindra att fötterna glider. Många kommer med en antimikrobiell yta som stöter bort bakterier. Denna beläggning hjälper också till att eliminera fläckar och lukt.
Det ergonomiska fotstödet kan även användas vid längre stående. Förmågan att flytta vikt och vila en fot högre än den andra kan lindra ryggsmärtor och trötthet. Många av dessa designs kommer med ett förlängt midjehögt handtag för stöd.