Vad är ett Caldarium?

Ett caldarium är ett mycket varmt rum för bad, komplett med ett golvvärme och en varm avsvalkningspool. I romerska badanläggningar var detta det hetaste av en rad rum som kunderna skulle röra sig igenom. När detta ord används i ett modernt sammanhang syftar det oftast på ett spa-rum med golvvärme som håller miljön varm och fuktig. I caldarium öppnas porerna vida av värmen, och vissa badande kan bli obekväma på grund av de extrema temperaturerna.

Under den romerska eran värmdes badkomplex med hjälp av ett system som kallas hypocaust, en serie ugnar under golvet för att värma luft och vatten. VVS levererade vattnet till bassänger, medan luften cirkulerade under golven för att värma dem. Vissa spabad var kopplade till naturliga varma källor med geotermisk energi för uppvärmning, i vilket fall kan rören löpa genom golvet för att värma upp det med källvattnet. Caldarium fick det varmaste vattnet och luften och värmde det till strax över normal mänsklig kroppstemperatur eller till och med högre, beroende på spa.

Badgäster kunde doppa i avsvalkningspoolen i caldarium eller dra nytta av ett torrt värmeområde ungefär som en bastu som ofta ingick i designen. Den höga värmen var tänkt att underlätta svettning och främja hudens hälsa genom att rensa porerna. Badgäster gnuggade på sig doftande oljor och exfolianter med hjälp av en anordning som kallas en strigil för att skrapa bort svett, smuts och badoljor. I vissa badanläggningar var golvet så varmt att badgästerna behövde bära sandaler för att skydda sina fötter, och luften virvlade vanligtvis med mycket het ånga.

Vissa moderna spa kan hänvisa till ett caldarium i betydelsen ett rum med golvvärme och hög innertemperatur. Rummet kan också innehålla mycket varm ånga för att öppna porerna. Ett helt romerskt caldarium med uppvärmda golv och avsvalkningspooler är ovanligt för de flesta spadesigner. Spaanläggningar saknar också vanligtvis den traditionella utvecklingen av rum från frigidarium, det kallaste rummet, till caldarium.

Badande i mycket heta miljöer måste vara försiktiga, eftersom de riskerar att få värmeslag. Det är viktigt att hålla sig hydrerad med färskvatten, juice eller örtte och att vara uppmärksam på känslor som yrsel, extrem slöhet eller förvirring. Om en badande verkar vara för varm bör han tas ut ur rummet, förses med sval vätska och kylas i en avsvalkningspool eller kalldusch.