Epikondylit är en kronisk inflammation som utvecklas i en epikondyl i armbågen. En epikondyl är en rundad benstruktur som är en del av en led och har en tillhörande muskel fäst. Det finns två typer av epikondylrelaterad armbågeinflammation: lateral epikondylit, även kallad tennisarmbåge, och medial epikondylit, eller golfarmbåge. Dessa förhållanden liknar varandra, men är resultatet av två olika typer av repetitiva rörelser.
Epikondylinflammation är en typ av idrottsskada som klassificeras som en kronisk eller kumulativ överbelastningsskada. Denna typ av skada utvecklas som ett resultat av upprepade trauman och stress på en viss del av kroppen. Kronisk skada och inflammation utvecklas eftersom repetitiva rörelser orsakar små revor i en muskel, och skadan får inte tillräckligt med tid att läka innan musklerna används igen. När det gäller tennisarmbåge eller golfarmbåge görs skadan på en av armbågens epikondyler.
Tennisarmbåge och golfarmbåge är mycket lika tillstånd, båda orsakade av kronisk överanvändning av armbågsleden. Den största skillnaden mellan dessa två idrottsskador är epikondylen som påverkas. I tennisarmbåge är det den laterala epikondylen, som ligger på utsidan av armbågen, som är skadad. I golfarens armbåge uppstår skadan på den mediala epikondylen, belägen på insidan av armbågen.
Båda typerna av epikondylit orsakar liknande symtom och mönster för symtomprogression, som endast skiljer sig åt i ursprunget till smärtan. Tennisarmbåge och golfarmbåge leder båda till utveckling av armbågssmärta som är lätt till en början, men kan utvecklas till svår smärta om skadan inte får tid att läka. När inflammationen fortskrider kan smärtan börja stråla från armbågen och ner i armen mot handleden. Personer med denna kroniska armbågsinflammation kan ha svårt att plocka upp eller hålla föremål.
Epikondylit orsakas av överanvändning av armbågsleden; därför är den enklaste och mest effektiva behandlingen att vila leden och ge den tid att läka. RICE-metoden för hantering av sportskador, som består av vila, is, kompression och höjd, är användbar för att behandla detta tillstånd. Att begränsa användningen av armbågen och att avbryta idrottsträningen är den viktigaste behandlingen. Isbildning av leden i femtonminuterspass flera gånger om dagen och lindning av armbågen för att skydda musklerna är också användbara behandlingar.
Om skadan är allvarlig kan sjukgymnastik användas för att reparera skadan. Sjukgymnastik kan användas för att stärka musklerna och förbättra flexibiliteten när de väl har börjat läka. Medicinering krävs vanligtvis inte för läkning, men antiinflammatoriska läkemedel kan behövas för smärtbehandling.