Tibia är det vetenskapliga namnet för skenbenet, det största av två ben som ligger mellan knä och fotled hos människor och andra ryggradsdjur. Det mindre benet är fibula. Hos människor är skenbenet näst i storlek endast efter lårbenet, eller lårbenet, och anses allmänt vara det starkaste viktbärande benet i kroppen. Den upplever vanligtvis en kraft på nästan fem gånger en persons kroppsvikt under promenader.
En tvärsnittsvy av skenbenet avslöjar en triangulär inre form. Hos människor bildar benet leder med det stora talusbenet i fotleden och med lårbenet vid knät. Åsen som löper längs framsidan av benet är inte täckt av muskler, och benet kan lätt kännas genom huden.
Tibia är något annorlunda hos män och kvinnor. Hos män löper den vertikalt rakt från knät och är parallell med sin motsvarighet i det andra benet. Benet hos honor lutar nedåt och något utåt i varje ben som ett resultat av att kvinnor vanligtvis har bredare höfter än män.
Hos andra djur än människor är skenbenet det inre, större benet i bakbenet, beläget under kvävet. Stiftet fyller en funktion ungefär som det mänskliga knäet. Liksom hos människor bildar djurets skenben en fog i botten med talus. Upptill bildar den dock en led med både lårbenet och fibula.
Tibia är mer benägna att bryta än något annat långt ben i människokroppen. Sådana frakturer kan sträcka sig från små hårfästes sprickor orsakade av stress som löpning till allvarliga frakturer som är ett resultat av händelser med hög påverkan som ofta är förknippade med kontaktsporter och bilolyckor. Ett annat vanligt tillstånd som involverar skenbenet, ofta upplevt av löpare och andra sportentusiaster, är skenbensskenor. Denna skada, orsakad av stress på benet och vävnaden som omger det, anses sällan vara allvarlig och kan i allmänhet behandlas enkelt och snabbt med vila, stretching och is.
Tibia fick sitt namn för århundraden sedan på grund av dess likhet med musikinstrument som ibland kallas tibia som användes av de gamla grekerna och romarna. Det grekiska instrumentet var en typ av flöjt, och det som användes av romarna var ett liknande blåsinstrument. Båda gjorde musik genom att blåsa genom rör som liknade skenbenet.