En sömnmask är en mask som är designad för att passa över ögonen när du sover, och blockerar ljuset så att det är lättare att somna i ljusa förhållanden. Det finns ett antal olika sömnmaskdesigner, allt från enkla vadderade paneler med knytband runt huvudet, till gel-sömnmasker med formar som är designade för att passa tätt över ögonlocken. Många drogaffärer har ögonmasker, liksom butiker som är specialiserade på sovkläder och researtiklar, och de kan också beställas via internetåterförsäljare.
Principen för masken är ganska enkel: många människor har svårt att somna eller sova i ljusa förhållanden, så att täcka ögonen kan garantera en mycket vilsam sömn. En sovmask kan användas för att sova i ett upplyst rum, eller så kan den tas på innan sänggåendet så att den som sover inte ska väckas av solljus på morgonen. Många resenärer tycker att dessa masker är särskilt användbara, eftersom de inte kan förutsäga sovförhållandena på sina destinationer.
Dessa masker är vanligtvis mjuka och vadderade, så att de är bekväma att bära. Resåren eller banden som används för att fästa masken är justerbara, så att masken kan dras åt för en åtsittande passform, och masken kan utformas för att passa näsan och ansiktet så att den inte glider av eller flyttas under sömnen. Materialet är vanligtvis tjockt för att säkerställa att inget ljus passerar genom sömnmasken.
Vissa masker är designade för att kylas eller frysas så att de blir svala när de appliceras på ansiktet. Detta kan vara användbart i varmt väder, och det kan tillåta masken att fungera som ett skönhetshjälpmedel; kallt tryck på ögonen kan hjälpa till att lindra svullnad, svullnad och rodnad runt ögonen. Andra masker kan värmas i ugn eller mikrovågsugn, vilket kan vara behagligt på vintern.
När du flyger med flyg kan en sömnmask vara en användbar sak att packa. Förutom att du kan sova oavsett om fönstren är öppna eller inte, sänder masken också en tydlig signal om att du skulle vilja vara ifred. För personer som inte gillar att chatta med slumpmässiga främlingar på flygplan kan detta vara en klar fördel. Dessa masker är också användbara för skiftarbetare, som kan behöva sova på udda tider.
När du väljer en sovmask att bära, var noga uppmärksam på materialen. Om du är allergisk mot något i masken, även lindrigt, kan det få dina ögon att svälla, bli röda eller göra ont. Fjädrar och vissa syntetfibrer är två saker att se upp med; material som siden är vanligtvis ett säkert hypoallergeniskt val.