Vad är en patellarrem?

En patellarem är en anordning som används för att behandla skador som uppstår på knäskålssenan, som finns under knäskålen. I de flesta fall är remmen gjord av ett starkt och elastiskt material, och har en upphöjd sektion placerad över senan. Remmen används för att ge kompression, vilket kan minska smärta och låta användaren fortsätta med sina träningsaktiviteter. Knäskålsband används ofta för att behandla patellatendinit.

En patellarrem är vanligtvis gjord av neopren, vilket är ett starkt och hållbart material. De flesta remmar är justerbara, så de kan användas av alla idrottare, och fästs med kardborreband. Kompressionen från remmen kan justeras av idrottaren för att ge rätt nivå av stöd.

Det finns ett stort antal patellaremmar, men de flesta har liknande funktioner. Högkvalitativa remmar är vanligtvis lättare och lättare att justera. Det är viktigt att en rem inte hindrar aktiviteten, men ändå ger bra stöd för senan och knäet. Varje rem som används för knäskålen bör ge en konstant nivå av stöd och måste därför kunna sträckas.

Patella tendinit, även känd som jumper’s knee, är ett smärtsamt tillstånd som uppstår när senan blir inflammerad. Det är den vanligaste skadan som behandlas med en patellarrem. Tillståndet är vanligtvis resultatet av kronisk överanvändning av knäna och ses oftast hos löpare såväl som idrottare som spelar sporter som basket. Andra tillstånd som en patellarrem kan användas för inkluderar dålig patellarspårning, knäinstabilitet och chondromalacia.

Det är inte känt exakt varför en patellarrem minskar smärtan i samband med hopparens knä och andra tillstånd. Den mest troliga förklaringen kan vara att remmen minskar tvärsnittet på senan, vilket i sin tur minskar kraften som uppstår vid löpning. En minskad belastning på senan ger mindre smärta och minimerar risken för att senan skadas ytterligare.

Eftersom knäskålsband bara minskar smärtan, används de vanligtvis som en del av andra behandlingsformer. En idrottare eller löpare kan också genomgå en stärkande regim för att permanent minska stressen på senan och förbättra patellaspårningen. Utan ytterligare rehabilitering är en patellarrem ofta otillräcklig för att bota ett knäproblem helt. Undantaget är om det bara finns en mild inflammation i senan, som kan avta utan att ytterligare behandling behövs. Trots det kan knäförstärkning fortfarande behövas för att förhindra att problemet uppstår igen.