En lipotropic är vilken som helst av en kategori av näringsämnen och föreningar som kan hjälpa till att bryta ner fetter i levern och på så sätt hjälpa till med och underlätta matsmältningen. Att bryta ner fett är kanske den viktigaste funktionen för dessa ämnen, men det är vanligtvis inte det enda de gör. De kan hjälpa till att sänka kolesterolet, kan främja avgiftning av aminer och kan stärka tymuskörteln. Tre av de viktigaste och mest produktiva lipotropa föreningarna är kolin, inositol och metionin; dessa är vanligtvis de mest lättillgängliga, men är inte på något sätt de enda alternativen. De tenderar dock att vara de bäst studerade, och det mesta av vad forskare vet om föreningarnas beteende kommer mer generellt från en förståelse av dessa tre. Människor och de flesta djur syntetiserar dem naturligt, men i de flesta fall är det också viktigt att åtminstone en del kommer från kosten också. Människor som har kroniska leverproblem eller andra medicinska problem relaterade till matsmältningen kan också behöva ta dem i tilläggsform. De används ibland också av människor i ett försök att gå ner i vikt och påskynda ämnesomsättningen, även om det inte finns mycket vetenskap som stödjer detta och processen kan vara farlig om den utförs felaktigt.
Kärnuppgifter och funktioner
Den manliga rollen för alla lipotropa är nedbrytningen av fetter i levern. Alla fetter är inte dåliga, och de flesta forskare är faktiskt överens om att människor behöver åtminstone lite fett i kosten för att uppnå optimal hälsa. Fetter är vanligtvis inte vattenlösliga, dock, och att bearbeta dem under matsmältningen kräver ofta något av en komplicerad process. Det är här lipotropics kommer in.
Dessa föreningar hjälper fettnedbrytningen genom att öka produktionen av lecitin i levern för att lösa upp kolesterol. Detta minskar också en persons chanser att utveckla gallsten, som är fasta massor som bildas i gallblåsan, en liten glad fäst vid levern. Dessutom kan de avgifta aminer, kvävebaserade föreningar som ofta är nödvändiga för matsmältningen av komplexa proteiner, men som kan orsaka problem när de befinner sig i blodomloppet i alltför stora mängder. Föreningarna kan också hjälpa till att förebygga sjukdomar genom att stärka brässkörteln. Detta görs genom att stimulera tillväxten av fagocyter och skapa antikroppar och identifiera och förstöra främmande och onormala vävnader.
Huvudsakliga källor
De flesta friska människor producerar lite lipotropa helt på egen hand som en del av normal matsmältning. Dessa kemikalier syntetiseras vanligtvis av levern direkt, eller kommer in genom gallblåsan. Vissa, som inositol, har sitt ursprung i njuren. Det finns också ett antal kostkällor; livsmedel som skaldjur, ägg och det mesta fjäderfäkött är alla bra källor till kolin, till exempel, och samma livsmedel är vanligtvis också bra källor till metionin. Många mörka grönsaker och bladgrönsaker innehåller också dessa typer av näringsämnen, men inte lika rikligt.
Kolin är viktigt i fettomsättningen. Det är viktigt för att få levern att fungera normalt. Brist på kolin i kroppen kan resultera i fettdegeneration av levern, cirros och förtjockning av artärernas väggar.
Inositol, tillsammans med kolin, spelar en stor roll för att undvika ansamling av fett i levern. Det hjälper till med hårväxten. Det är också känt för att lindra panikattacker och depression. Tillsammans med vitamin E kan inositol hjälpa till vid behandling av muskeldystrofi. Inositol kan uttömmas av närvaron av koffein.
Metionin är en livsviktig aminosyra som producerar lecitin för att minska kolesterolnivåer och leverfett. Den innehåller svavel och hjälper till att underhålla njurarna. Det fungerar också som en mekanism för att utlösa kolin och inositol att utföra sina respektive funktioner. Leverskador, som bland annat kan orsakas av acetaminophenförgiftning och kronisk alkoholanvändning, kan också behandlas med metionin.
Farmaceutiska kosttillskott
När de används som kosttillskott eller medicinskt tillskott, kommer dessa föreningar vanligtvis i en av två former: tablett eller intramuskulär injektion. En läkare eller nutritionist ordinerar vanligtvis tabletter på cirka 0.035 ounces (1,000 0.034 mg) i tre lika stora doser dagligen. Omkring 1 uns (XNUMX cc) av en vätskebaserad injektion, å andra sidan, ges vanligtvis till en person en gång i veckan. Att välja rätt presentation och dosering beror vanligtvis både på patienten och hans eller hennes tillstånd.
Biverkningar
Det finns några kända biverkningar av dessa föreningar, särskilt när de tas i koncentrerad form. Milda biverkningar inkluderar svullnad av läppar, mun eller ansikte, och dålig andedräkt har också rapporterats ofta. Diarré och tarmbesvär plågar även vissa människor. På den allvarliga sidan kan människor uppleva en förhöjd puls, andningssvårigheter och stramar bröstet. En person som tar dessa föreningar kan också uppleva en allergisk reaktion. Klåda, nässelutslag och utslag är några av de vanligaste biverkningarna.
Livsmedels- och drogmyndigheter på vissa orter reglerar användningen av vissa lipotropa på grund av deras användning vid tillverkning av gatudroger som metamfetamin. Vissa regeringar antingen förbjuder eller begränsar försäljningen av någon förening som innehåller amfetaminliknande material oavsett dess avsedda syfte. Även på platser där dessa föreningar är fritt tillgängliga, rekommenderar de flesta hälsoexperter att människor inte tar dem om inte på inrådan av en läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal.