Vad är en kiropraktisk kudde?

En kiropraktisk kudde är en kudde som är speciellt utformad för att främja korrekt ryggradsanpassning medan du sover. Kiropraktikkuddar kan tillverkas av en mängd olika material och finns i många olika former, beroende på användarens individuella behov. De kan köpas från ett kiropraktiskt kontor, specialbutiker eller på Internet.

Det allmänna syftet med en kiropraktisk kudde är att hålla kotorna, höfterna och knäna från att hamna ur linje. Som mest grundläggande kommer en kiropraktisk kudde att åstadkomma detta med hjälp av minnesskum som är formad ungefär som en vanlig kudde, men som överensstämmer med formen på patientens huvud och nacke för att ge stabilitet under natten. Andra, som kallas vattenkuddar, kan fyllas med mer eller mindre vatten för att uppnå den ideala nivån av fasthet. Helkroppskuddar finns också tillgängliga för att stödja nedre delen av ryggen eller för att möta de särskilda sömnbehoven hos gravida kvinnor. Hästskoformade eller hundbensformade resekuddar hjälper till att hålla nacken från att floppa när en person måste sova sittande, till exempel på en lång bil- eller flygtur.

Förutom att minska eller förebygga ryggsmärtor kan en kiropraktisk kudde förbättra andra hälsoområden. Genom att hålla halsen lämpligt avslappnad och öppen, kan en ordentligt stödjande kudde minska förekomsten av snarkning eller sömnapné, ett tillstånd där personen slutar andas intermittent medan han sover. En kudde som lyfter huvudet och ryggen i en lämplig vinkel kan hjälpa personer som lider av halsbränna eller sura uppstötningar.

Det bästa sättet för en person att avgöra om han eller hon skulle ha nytta av en kiropraktisk kudde och vilken typ som skulle vara bäst är att rådgöra med en kiropraktor eller ortopedisk läkare. Ett billigare alternativ kan vara att söka efter kuddar online och köpa en från en återförsäljare. Vissa madrasser, husgeråd eller möbelaffärer kan också ha kiropraktikkuddar. Dessa butiker kan ha ett mer begränsat utbud, men de erbjuder fördelen av att låta kunderna prova kuddarna innan de köper dem.