En inversionstabell används för att utföra inversionsterapi. Inversionsterapi är en form av alternativ medicin där en person hänger upp och ner i anklarna, eller på annat sätt hängs upp i vertikal position. Denna terapi är utformad för att lindra ryggsmärtor, förbättra cirkulationen och på annat sätt hjälpa till med kroppens funktioner.
Förespråkare för inversionsterapi tror att gravitationen pressar ner på människor och orsakar tryck på ryggraden. Det upprepade gravitationstrycket kan göra att ryggraden pressas ihop, vilket kan skapa problem med kotor. Kompressionen av ryggraden kan skapa skivor, klämda nerver, ischias och andra relaterade problem.
Utgångspunkten bakom inversionsterapi är att, när en person hänger upp och ner eller på annat sätt inverterar, vänder han eller hon effekterna av gravitationen. Ryggraden kan sträcka sig och gravitationen kan minska kompressionen och spänningen. I själva verket antyder troende att att vara omvänd upphäver trycket som att stå och gå skapar.
Inversionsterapi utförs i två huvudformer. För det första kan inversionsterapi utföras med hjälp av en inversionstabell. Alternativt kan inversionsterapi utföras med hjälp av gravitationsstövlar och en apparat som låter patienten hänga upp och ner.
En inversionstabell anses av vissa vara den bättre metoden för att utföra inversionsterapi. En inversionstabell gör att patienten kan invertera i flera vinklar istället för bara upp och ner. Bord kan också vara lättare att komma i och använda än gravitationsstövlar.
Även om vissa förespråkare svär vid inversionsterapi, finns det inte tillräckligt med bevis inom det medicinska samfundet för att bevisa effektiviteten av inversion som medicinsk terapi. Det finns en brist på kliniska prövningar eller studier som visar antingen fördelar eller brist på sådana. De flesta bevis på framgången med inversion kommer från anekdotiska bevis på internet.
Det finns också vissa risker med att använda en inversionstabell. Patienter bör till exempel inte använda en inversionstabell när de är ensamma i hemmet. Att vara inverterad kan orsaka svimning eller yrsel, och det kan vara svårt att snabbt ta sig av bordet eller ur gravitationsstövlarna i händelse av en nödsituation.
Vissa klasser av människor bör avstå från att använda inversionsterapi. De som är gravida eller lider av högt blodtryck bör undvika behandlingen. Personer med hjärtsjukdomar eller glaukom bör också avstå från att invertera, åtminstone utan läkares uttryckliga medgivande och övervakning, på grund av de ökade riskerna för inversion.