En hälsporre är ett benigt segment av kalciumavlagringar som växer på undersidan av en persons häl. Vanligtvis orsakar en hälsporre ingen smärta och växer inte om det inte uppstår allvarliga spänningar på plantar fascia-ligamentet, som förbinder musklerna på fotens botten. När detta ligament sträcker sig, vilket kan orsakas av överansträngning eller av en ökad vikt som läggs på det, kan det bli svullet. Detta tillstånd kallas plantar fasciit och kräver medicinsk vård.
I 70 % av fallen av plantar fasciit är en hälsporre uppenbar. När plantar fasciit sätter in, sticker det beniga utsprånget av hälsporren in i det svullna ligamentet, vilket är anledningen till att många tror att hälsporre och plantar fasciit är nära sammanlänkade. I verkligheten är de två separata villkor. Enbart en hälsporre orsakar aldrig smärta förrän plantar fascia-ligamentet svullnar.
Vanligtvis behandlas plantar fasciit med vila, ispåsar och muskelgnidningar. När tillståndet väl har vänts rekommenderar läkare att man köper skor som innehåller bra fotvalvsstöd och lägger till hälkuddar på skorna för att förhindra återfall. Att gå ner i övervikt och göra vadsträckningar innan man deltar i rigorös aktivitet kan också förhindra hälsporre. För vissa är det också nödvändigt att linda in fötterna i tejp innan man sportar. De flesta fall av hälsporre och plantar fasciit återkommer inte om dessa anvisningar följs noggrant.
I vissa extrema fall krävs operation för att bli av med hälsporre och plantar fasciit. Under en operation för plantar fasciit trimmas bensporren ner och plantar fascia skärs av och sätts fast på hälen igen. Tyvärr ökar plantar fasciit och problem med hälsporre faktiskt hos 50 % av patienterna efter operationen. Dessutom kan denna operation skapa nervskador och nedfallna valv, vilket leder till ytterligare smärta.
En nyare procedur för att behandla hälsporre, Endoscopic Plantar Fasciotomy, innebär att man gör två små halvtums snitt i hälen. Plantar fascia slits sedan, vilket lindrar smärtan. På några dagar genererar plantar fascia ny vävnad och reparerar slitsen. Få läkare är vana vid denna procedur, vilket gör det svårt för många patienter att hitta kvalificerade Endoskopisk Plantar Fasciotomy-kirurger.