Gastropares, en matsmältningsstörning, är i huvudsak att ha en förlamad mage så att magen fördröjer tömningen. Magen drar sig inte ihop normalt och matsmältningen är svår. På grund av detta tillstånd måste det finnas en dietjustering. Från att äta mindre måltider till att hoppa över fettrik mat, förändringarna kan göra stor skillnad och kan hjälpa till att göra det lättare att kontrollera tillståndet. Att hoppa över vissa versioner av mat eller dryck, till exempel undvika alkohol och välja vatten istället, kan ge människor möjlighet att äta njutbar mat utan att känna sig berövade.
Det är viktigt när man först får diagnosen att börja med mycket lätt mat, till exempel att hålla sig till lätt soppa, kex och vatten. Med gastroparesis-dieten är det viktigt att långsamt införliva mat och andra drycker för att mäta hur magen reagerar. Att prata med din läkare kan hjälpa dig att skapa en diet utifrån varje persons specifika behov.
På grund av matsmältningsproblemet kan det vara fördelaktigt att äta mindre, mer frekventa måltider som en del av gastroparesdieten. De med sjukdomen tenderar att känna sig mättare snabbare, så att äta något litet kan göra det möjligt för personen att känna sig bekväm istället för att tyngas ner. Mindre måltider smälts vanligtvis snabbare, så de gör matsmältningen lättare och bekvämare. Vatten är bäst att dricka ofta, särskilt när man äter måltider.
När det gäller drycker på gastroparesis-dieten, som med livsmedel, är de mindre tunga desto bättre. Alkoholhaltiga drycker kan irritera magen, så de är bäst att undvika. Beroende på individen kan koffein störa magen eller inte. Det är också bättre att skippa helmjölk till förmån för versioner med lägre fetthalt.
Eftersom fibrer kan vara svårsmälta är det bäst att undvika allt tillsammans. Fiberrik mat som apelsiner, broccoli och havrekli bör hoppa över som en del av gastroparesis-dieten. Välj frukt- och grönsaksjuicer, äppelmos, skalade grönsaker och andra varianter med låg fiber.
Lika läcker som det är att dyka ner i cheesecake, flingiga bakverk eller frosting rika kakor, är det bättre att undvika dem. För gastroparesis-dieten, välj substitut som vaniljsås eller pudding. Det finns också många yoghurtalternativ med låg fetthalt som smakar precis som deras fettrika motsvarigheter, som körsbärscheesecake.
Fibröst kött, som biff, bör skippas till förmån för andra alternativ som magert köttfärs. Fisk och fågel i lagom mängd är också utmärkta alternativ. Äggnudlar är också bättre att äta än vanlig pasta.
En gastroparesdiet kan tyckas svår att komma in i, men efter ett tag kan det tyckas vara mer vana än en kamp. Att föra en matdagbok kan också hjälpa till att hålla reda på vilka livsmedel som sätter sig bra och vilka som inte gör det. Att hålla kontakten med läkaren kan möjliggöra justeringar och medicinering vid behov.