Foot detox lovar att dra ut orenheter och gifter ur din kropp genom dina fötter. Detta koncept är inte nytt; det har använts i Japan och andra asiatiska länder i århundraden. Det är också mycket likt användningen av en bastu för att rena kroppen genom att svettas ut orenheter.
Enligt japansk legend upptäcktes kraften i fotdetox helt av en slump. Historien säger att för över femtonhundra år sedan vallfärdade sjuka resenärer. De stannade en natt bredvid en varm källa som flödade från en klippa för att slå upp sitt läger. Sedan blötlade de sina fötter i det varma vattnet en stund för att lindra sin trötthet. Dagen efter fortsatte de sin resa och kände sig bättre än på länge. I slutet av deras pilgrimsfärd blev deras läkare förvånad över att hitta dem alla i perfekt hälsa. Det upptäcktes senare att den varma källan innehöll mineraler som uppmuntrade läkning och fysiskt välbefinnande. Snart gjorde tusentals samma pilgrimsfärd för att själva uppleva det helande vattnet.
Foot detox fungerar genom användning av joniserat vatten och örter. Vattnet är laddat med både positiva och negativa joner, som drar gifter från kroppen genom fötterna. För att detta ska fungera måste vattnet vara varmt – runt 105°F (cirka 46°C). Detta får fötterna att svettas och släpper ut gifter genom huden. Anledningen till att denna typ av detox fokuserar på fötterna är att fötterna har fler svettkörtlar än någon annan del av kroppen.
Örterna som tillsätts i en fotdetox hjälper kroppen att frigöra gifter. När detoxen fortsätter blir vattnet brunt. Detta är ett resultat av interaktioner med vattnet, joniserande maskin, tillsatt salt och örter. Vattnet kan faktiskt bli brunt utan att fötterna är i vattnet och är därför inget bevis på att detoxen fungerar. Faktum är att gifterna är lättare att se efter att vattnet har tagits bort från fotbadet. De klibbiga resterna som lämnats kvar på sidan av badet är allt giftigt material som drogs från kroppen.
Foot detox har sagts hjälpa till med en mängd olika tillstånd, inklusive fläckig hud, förkylnings- och influensasymptom, trötthet, migrän, kroppslukt och dålig andedräkt. Det kan återställa energi, få huden att se yngre ut och förbättra den övergripande känslan av god hälsa.
Men frågan är om det verkligen fungerar? Vetenskapliga samfund är inte säkra än, åtminstone inte i den västra halvan av världen. I östvärlden har denna vetenskap varit en del av deras liv i hundratals år. Japanska läkare hävdar inte att detta är ett mirakelmedel. Istället bör detta ses som ett sätt att främja god hälsa och goda känslor.
Om du är intresserad av att testa fotdetox finns det två alternativ tillgängliga för dig. Traditionell fotavgiftning kräver användning av en joniserad fotblöt som blir mer lättillgänglig i spa och hälsoklubbar. Ett annat alternativ är att plocka upp fotdetox-kuddar som finns på de flesta apotek. Dessa fungerar enligt samma princip som den traditionella foten blötläggning. Örter i dynorna drar ut gifter ur fötterna medan du sover. Med båda metoderna rekommenderas en period av regelbunden användning innan du ser resultat. För fotblöten rekommenderas att du får behandling i trettio minuter, varannan dag, under fjorton pass. Foot detox pads bör användas i en vecka innan du kommer att se maximala resultat.