Ergonomiska pallar är specialdesignade pallar som ger större stöd och därmed minimerar risken för obehag eller utveckling av trötthet när man sitter kvar i sittande ställning under långa perioder. På ett sätt som liknar en ergonomisk stol används enheten ofta på kontor och fabriker som ett sätt att minimera mängden fysisk stress som upplevs av anställda som måste förbli i samma grundläggande position under längre perioder. Många pallar av denna typ är konstruerade för att fällas ihop för enkel förvaring när de inte används.
Som med alla typer av ergonomiska sittplatser fungerar den ergonomiska pallen genom att minimera belastningen på den övre och nedre delen av ryggen. En bekväm sits som anpassar sig efter din kropp samtidigt som den ger stöd, kombineras ofta med en rygg som avlastar nedre delen av ryggen. Som ett resultat kan avföringen bidra till att öka produktiviteten genom att se till att de anställda är mer bekväma och inte distraheras av smärtor i nedre delen av ryggen eller skinkorna.
Tillsammans med en sits och rygg med utmärkta stödegenskaper, finns det några konstruktioner för ergonomiska pallar som också är utrustade med armar som liknar de som finns på den ergonomiska stolen. Armarnas närvaro är särskilt användbar när pallen används som reservplats i ett konferensrum eller när man bjuder in en kollega att dela en datorstation. Precis som med ryggen ger armstöden också extra stöd åt överkroppen och hjälper till att minska förekomsten av trötthet under arbetsdagen.
En av sidofördelarna med att använda en ergonomisk pall är att sittalternativet hjälper till att främja korrekt hållning. Detta kan ha långvariga konsekvenser för individen som använder avföringen. Förbättrad hållning när du använder stolen leder ofta till en bättre hållning när du sitter hemma, på bio och när du åker i ett fordon i rörelse. Genom att främja bättre hållning minskar möjligheten för rygg- och ryggbesvär att utvecklas avsevärt.
Att hitta verkligt ergonomiska pallar är mycket lättare än tidigare år. I takt med att arbetsgivare har blivit medvetna om den ökade produktiviteten som följer av att använda pallar och stolar av denna typ på arbetsplatsen, har antalet butiker som bär enheterna utökats. Idag är det möjligt att köpa en högkvalitativ ergonomisk pall i de flesta butiker med kontorsmöbler samt många butiker som säljer allmänna kontorsmaterial. Tillsammans med det bredare utbudet har den ergonomiska pallen blivit mer kostnadseffektiv då fler väljer att köpa denna typ av sittplatser för arbetsplatsen och för hemmabruk.