En ergonomisk datorarbetsstation är ett område eller en möbel som är utformad för att en person ska kunna använda en dator på ett sätt som är enkelt och kommer att orsaka minimal belastning på hans eller hennes kropp. Denna typ av yta kan inkludera standardtyper av möbler, såsom ett skrivbord och en stol, som är valda eller arrangerade på ett sätt som är fördelaktigt för en specifik person att använda under lång tid. En ergonomisk datorarbetsstation kan också vara en speciell möbel som är utformad för att minska stress eller belastning på en persons kropp medan han eller hon använder en dator.
Även om det inte är strikt obligatoriskt för långvarig användning av en dator, kan en ergonomisk datorarbetsstation bättre säkerställa att en datoranvändare undviker en lång rad möjliga hälsoproblem som kan uppstå vid långvarig datoranvändning. Att sitta vid en dator under längre perioder kanske inte är fysiskt belastande på samma sätt som timmar av fysiskt arbete är, men det finns vissa hälsoproblem som uppstår vid långvarig datoranvändning. Detta kan innefatta en ökad risk för att utveckla karpaltunnelsyndrom och artrit samt rygg- och nacksmärta.
En ergonomisk datorarbetsstation är utformad för att hjälpa till att lindra obehag på grund av lång datoranvändning och undvika hälsokomplikationer så mycket som möjligt. Den enklaste typen av ergonomisk datorarbetsstation är en arbetsplats utformad för att låta en person förbli så bekväm som möjligt. Ett skrivbord och en stol är standardtyper av möbler som finns i de flesta kontor och hemdatorrum, men de felaktiga möblerna kan göra datoranvändning ganska obehaglig.
När du sitter vid en dator ska datoranvändaren kunna sitta upprätt på ett sätt som är bekvämt, se i en nedåtgående vinkel på sin bildskärm och hålla armarna lätt böjda nedåt. En ergonomisk datorarbetsstation kan innehålla en stol som gör att datoranvändaren kan sitta bekvämt med ryggen i upprätt men inte stel position. Skrivbordet som används för denna typ av arbetsstation bör också ha en tangentbordsbricka, vilket säkerställer rätt vinkel för en användares armbågar och låter hans eller hennes handled förbli rak och bekväm.
En ergonomisk datorarbetsstation kan också vara en ganska komplicerad möbel speciellt utformad för omfattande datoranvändning. Dessa typer av arbetsstationer är ofta utformade som en enda enhet som är böjd och formad som ett ”C.” Datoranvändaren sitter på insidan av botten av figuren, med bildskärmen och tangentbordet något ovanför honom eller henne, nära toppen av figuren. Han eller hon ligger nästan ner under användning, och hela installationen gör att han eller hon kan arbeta på ungefär samma sätt som vid ett skrivbord, men med allt förskjutet moturs för att möjliggöra effektiv användning från en mer bekväm position.