Även om det inte finns något känt botemedel mot eksem, finner många människor lättnad genom att konsumera vissa livsmedel som är tillåtna i en eksemdietplan. En eksemdiet består till stor del av att undvika vissa utlösande livsmedel som kan orsaka utslag. Många vanliga livsmedel att undvika inkluderar ägg, nötter, vete, gluten och mejeriprodukter.
För att börja en eksemdietplan bör man först hålla en matdagbok i flera dagar eller veckor. Detta kommer att hjälpa honom eller henne att avgöra vilka livsmedel som kan orsaka eksem. Att konsultera en lista över kända eksemutlösande livsmedel och systematiskt eliminera dem från kosten kan hjälpa till att hitta exakt de livsmedel som patienten kan vara känslig för.
Choklad är en annan vanlig orsak till eksem. Soja, skaldjur, tomater och citrusmat är också ofta listade som livsmedel som förvärrar eksem. Varje individ är dock olika, och det är möjligt att ingen av dessa livsmedel fungerar som en trigger hos en given individ. Om en individ fortfarande vill prova en eksemdiet, bör han eller hon fortsätta att föra en matdagbok för att upptäcka vilka livsmedel som kan utlösa hans eller hennes utbrott.
När de utlösta livsmedel har fastställts, bör patienten planera att undvika dessa livsmedel. Om ett enda livsmedel, som skaldjur eller choklad, har identifierats kan detta vara en enkel uppgift. Om en hel livsmedelsgrupp, såsom mejeriprodukter, identifieras kan dock processen bli mer komplicerad. Människor som planerar att eliminera så stora grupper av mat från sina dieter bör arbeta på en plan för att implementera andra näringskällor efter behov. I det här fallet, om mejeriprodukter elimineras, kan en annan kalciumkälla behövas.
Flera kostrelaterade saker som kan elimineras från kosten kan också hjälpa till att lindra eksem. En av de vanligaste av dessa är alkoholhaltiga drycker. Salter, raffinerat socker och andra livsmedel som anses vara ohälsosamma kan orsaka utbrott hos vissa människor. När de registrerar sina dagliga matloggar kan personer som lider av eksem upptäcka att mat som tillagas på vissa sätt, såsom stekt, kan orsaka en reaktion.
Även om många människor har hittat lindring genom en eksemdietbehandling, kanske denna strävan inte fungerar för andra. Människor som har svårt att hantera sina eksemsymtom kan vända sig till många andra resurser om en eksemdietplan misslyckas. Receptfria behandlingar, som kliande krämer och havregrynsbad, finns på de flesta apotek. En hudläkare kan också hjälpa personer som lider av eksem att bestämma ett användbart botemedel.