Kroppsskrubb är en blandning av mjukgörande och slipande partiklar som gnuggas på hudens yta för att exfoliera döda hudceller. Det mjukgörande medlet som används i kroppsskrubb är vanligtvis ett skonsamt rengöringsmedel eller fuktighetskräm som kompenserar för slipande partiklar – allt från små plastpärlor till bitar av havregryn. Kroppsskrubbar varierar i nivå av nötning, vilket vanligtvis anges på förpackningen. De kan också innehålla naturliga ingredienser, såsom aprikos, majs, oliver, sheasmör, kamomill, aloe och olika örter. Kroppsskrubb kan köpas för så lite som några dollar på de flesta butiker som säljer kosmetika och hudvårdsprodukter, samt spa och apotek.
Används oftast för att ta bort ytskiktet av huden, kroppsskrubb kan hjälpa till att skapa en slätare yta och stimulera blodflödet. Detta skapar en djupare färg i huden, vilket ger den en frisk och levande lyster. Vissa märken av kroppsskrubb kan vara användbara för både ansiktet och andra delar av kroppen; andra märken är dock exklusivt gjorda för ansiktet och innehåller skonsammare ingredienser som är mindre benägna att orsaka hudirritation. Medan vissa människor som använder den här produkten tror att den är till hjälp för att kontrollera akne, hävdar andra att den orsakar irritation på huden och kan vara övertorkande, vilket sedan kan få huden att producera ett inflöde av olja och leda till fler utslag.
Kroppsskrubb appliceras bäst på fuktig hud i en cirkulär, mjuk rörelse. Det kan också appliceras tillsammans med andra exfolierande produkter, såsom luffa svampar eller handskar. Efter skrubbning med kroppsskrubb ska huden sköljas av med varmt vatten och återfuktas med en mild, doftfri lotion. Att applicera ansiktsvatten eller sammandragande medel som innehåller alkohol eller att försöka raka nyskurad hud rekommenderas inte, eftersom båda kan orsaka sveda och irritation.
Vissa märken av kroppsskrubb som innehåller mikroplastpärlor har blivit utsatta för beskyllning från miljövänner under de senaste åren, eftersom forskning har visat att dessa pärlor inte kan filtreras av avloppsreningssystem. Därefter hamnar dessa partiklar i våra hav, där de kan intas av vattenlevande djur. I jämförelse anses hemgjord kroppsskrubb som innehåller havregryn, socker eller bakpulver som ett mer miljövänligt alternativ.