En Bikram yogamatta är en yogamatta lämplig för Bikram yoga. Även känd som ”hot yoga”, innebär Bikram yoga att röra sig smidigt genom en serie yogaställningar i ett uppvärmt rum. Värmen är tänkt att öka djupet av stretching samtidigt som det uppmuntrar kroppen att svettas, vilket vissa människor tror bidrar till frigörandet av gifter från kroppen. Även om det inte är nödvändigt att använda en specialiserad matta för het yoga, finns det några överväganden att tänka på när du köper en matta för att delta i Bikram yogaklasser.
Det största problemet med val av mattor är att Bikram-yoga får människor att svettas mycket. Detta är önskvärt och en del av poängen med Bikram-yoga, men det kan vara ett verkligt problem på mattan, eftersom svett kan göra mattan hal. En svettig matta kan göra någon instabil under utmanande poser. Vissa människor löser detta problem genom att lägga ut en handduk på mattan, men det kan störa dragkraften. En Bikram yogamatta är designad för att ge mycket friktion, även när den är fuktig av svett.
En bra Bikram yogamatta blir inte hal när någon svettas, och den kan även vara något överdimensionerad så att den inte behöver justeras under yogarutinen. Beroende på yogins eller yoginins smak kan mattan vara tjock, ge mer stöd och dämpning, eller tunn, vilket ger en fastare anslutning till marken. Mattor finns också i en rad färger och mönster.
Vissa gillar syntetiska mattor gjorda av material som är designade för att andas så att de inte blir hala. Yogamattor i skum är mycket vanliga. Det är också möjligt att använda mattor gjorda av naturliga material som bomull och bambu, eller att använda en Bikram yogamatta, en vävd matta designad för yogaträning. I alla fall bör mattan vara tvättbar, eftersom den annars kan bli obehaglig vid användning.
Personer som vill utöva Bikram yoga bör ta med sig minst två handdukar utöver sin Bikram yogamatta. En liten handduk för att torka händerna är användbar, liksom en fullstor handduk att klappa ner kroppen eller lägga ut på mattan om det börjar bli halt. Många tycker också om att duscha efter Bikram-pass, då är en tredje handduk och ett komplett klädbyte att rekommendera.