Diagonal skridning är bland en mängd olika skidtekniker som används för att ta sig runt på snön. Diagonalstegring kallas också klassisk stegring, eftersom det är en teknik de flesta skidåkare känner till, och brukar läras ut till personer som lär sig åka skidor. Det diagonala steget jämförs ibland med att gå, även om diagonala steg kräver en glidande rörelse. Diagonalstegring används av ett stort antal skidåkare, särskilt inom längdskidåkning där diagonalstegring är en energieffektiv metod för att ta sig fram.
Det diagonala steget innebär att man skjuter en fot framåt och trycker av med den motsatta skidstaven. För att träna diagonalsteget korrekt måste skidåkare överföra sin vikt till den främre foten. Att flytta hela sidan av kroppen inklusive benet framåt hjälper till med detta. Skidorna lyfts faktiskt inte från snön i diagonal glidning så att de glider längs med det översta lagret.
Många skidspår är speciellt preparerade för diagonalstegring och har en uppsättning av två spår nedlagda i snön för detta ändamål. Snön runt spåren är väl packad för att ge skidstavarna bra grepp. Många skidspår kan rymma ett antal skidtekniker inklusive diagonalstegring, medan skidspår med begränsat utrymme ibland är begränsade till diagonalstegring.
Diagonal skridning fungerar i en mängd olika terränger, särskilt den böljande terrängen som upplevs vid längdskidåkning. En erfaren skidåkare kan arbeta upp en rimlig hastighet vid diagonalstegring och tröttnar inte lika snabbt. Detta är särskilt viktigt vid längdskidåkning, där skidåkare kan täcka milsvid terräng per dag och åka mellan stugorna.
Det finns skidtekniker som är snabbare än diagonalstegring, som skridskoåkning. Men skridskoåkning tenderar att vara mer krävande för åkarens överkropp. Skidåkare som återhämtar sig från skador eller som upplever en tidig skada kan byta till diagonalstegring eftersom det är mindre hårt för överkroppen. Diagonalstegring är fortfarande mycket fysiskt krävande, särskilt för knäna, och skidåkare bör vara säkra på att stretcha före och efter skidåkning för att värma upp och kyla ner kroppen ordentligt.
Hastigheten för diagonalsteg är inte lika beroende av antalet steg som på stegens längd. Även om det är frestande att öka tempot, kommer skidåkare att tycka att det är effektivare på lång sikt att lära sig att förlänga sina steg. Längre steg resulterar i mer fysisk ansträngning för att flytta mitten av skidåkarens massa, vilket gör snabb skidåkning fysiskt utmanande för vissa åkare. Men längre steg är i slutändan mindre tröttsamma än korta, snabba.