Vad är det bästa naturliga botemedlet mot hemorrojder?

Det bästa naturliga botemedlet mot hemorrojder är att kombinera en diet som främjar mjukare avföring med skonsamma behandlingar för att läka befintliga hemorrojder. Att äta tillräckligt med fibrer är det mest effektiva sättet att stoppa blödningar från hemorrojder och förhindra framtida utbrott. Att äta mat rik på bioflavonoider och kosttillskott som slaktkvast, hästkastanj och triphala kan också vara till hjälp. Applicering av en våtservett eller kräm med trollhassel kan hjälpa till att stoppa blödningar och behandla obehag relaterade till hemorrojder.

Ett typiskt naturligt botemedel mot hemorrojder är att äta en kost med mycket fiber. Grönsaker och fullkorn är bra val. Malda linfrö kan läggas till maten för att öka fiberinnehållet. En sked pulver som läggs till ett helt glas vatten kan också vara en betydande fiberkälla. Att äta en fiberrik kost hjälper till att mjuka upp avföringen så att det blir mindre påfrestningar vid tarmrörelser, vilket kan hjälpa till att stoppa blödningar och lindra obehag i samband med hemorrojder.

Det finns även kosttillskott som kan ge en naturlig lindring av symtom på hemorrojder. En växtförening som kallas bioflavonoid kan hjälpa till att minska obehag som orsakas av smärta och inflammation och stärka blodkärlens väggar. Det kan tas i tilläggsform eller finns naturligt i citrusfrukter. Tillskott av slaktkvast och hästkastanj kan hjälpa till att lindra symtomen genom att förbättra cirkulationen. Triphala är en fruktbaserad tarmtonic som verkar för att lindra förstoppning.

Aktuella preparat kan också behandla symtom och hjälpa till att förhindra framtida utbrott och obehag. Förutom trollhasselservetter och krämer kan applicering av kamomill eller ringblomma på området ge lindring. Dessa kan appliceras via en salva eller en kompress. Att använda fingrar eller en bomullspinne för att föra in en liten mängd vaselin något i ändtarmen och sprida den runt anus kan ge smörjning för att underlätta eliminering.

De tre bästa sätten att förhindra ytterligare utbrott av hemorrojder är att äta en fiberrik kost, träna regelbundet och dricka tillräckligt med vatten. Individer som har botat hemorrojdersymtom med en fiberrik kost kommer att se fortsatta fördelar och har mindre chans att få en återuppkomst av hemorrojder om de gör kosten till en permanent rutin. Minst trettio minuters måttlig aktivitet som promenader eller yoga tre gånger om dagen kan hjälpa till att underlätta tarmrörelserna och därmed förhindra ytterligare utbrott. Att dricka minst sex glas vatten om dagen hjälper också till att upprätthålla hälsosam, ansträngningsfri eliminering.