En sinushuvudvärk utvecklas när de luftfyllda utrymmena i huvudet blir inflammerade och svullna. Symtomen kan vara smärta i pannan, kinderna eller över näsan. Feber, flytningar från näsan och svullnad i ansiktet kan också förekomma. Behandlingen är inriktad på grundorsaken till inflammationen. Medan receptfria och receptbelagda läkemedel kan vara tillgängliga för att behandla individuella symtom, föredrar många människor att leta efter en huskur mot sinushuvudvärk. Sådana huskurer kan inkludera livsstilsförändringar, kostförändringar eller användning av växtbaserade kosttillskott.
En populär huskur mot sinushuvudvärk innebär en mängd olika livsstilsförändringar, där varje patient väljer den metod som fungerar bäst för individen. En kort tupplur eller en sval handduk som appliceras på näsområdet gör ofta underverk. Att bada fötterna i varmt vatten samtidigt som man applicerar en kall kompress på huvudet fungerar bra för vissa. Att sitta i ett rum med en luftfuktare kan bidra till att tillföra fukt till sinushålan och är en populär huskur mot sinushuvudvärk.
En relativt enkel huskur mot sinushuvudvärk innebär en liten kostförändring. Att till exempel äta en jalapenopeppar kommer ofta att rensa bihålorna direkt, vilket lindrar huvudvärken. Vissa livsmedel är kända för att utlösa sinushuvudvärk och bör undvikas eller användas med måtta av patienter som är mottagliga för att utveckla sinushuvudvärk. Några av dessa livsmedel inkluderar stekt mat, socker och tomater.
Örtbehandling blir en allt mer populär huskur mot sinushuvudvärk. Ett alternativ är att tillsätta några droppar eukalyptusolja till en luftfuktare för att lossa trängseln. Att stärka immunförsvaret kan hjälpa till att förebygga bihåleproblem. Vissa immunförstärkande vitaminer och örter inkluderar C-vitamin, echinacea och ginseng. Ett te gjort på lakritsrot och ingefära kan hjälpa till att minska inflammation och lindra symtomen på bihålehuvudvärk.
Det finns flera mat- och örtkombinationer som kan appliceras direkt på pannan som en huskur mot sinushuvudvärk. Kanel kan blandas med vatten och appliceras på pannan för att lindra sinushuvudvärk. Pepparmynta eller eukalyptusoljor kan appliceras på tinningarna för att lindra huvudvärk också. Vissa människor upplever biverkningar som en brännande känsla på huden efter att ha använt dessa metoder, så det kan vara klokt att testa på ett litet hudområde innan du använder dessa föremål för att lindra sinushuvudvärk.