Det finns några dietplaner som kan kallas ”Cookie Diet”. I allmänhet använder en kakdiet hungerkontrollerande kakor för att ersätta måltider som en del av en lågkaloridiet. Cookie-dieter är vanligtvis mycket låga kalorier och utformade för betydande viktminskning, ofta under en kortare period.
Den äldsta kakdieten är Dr. Siegels Cookie Diet™, utvecklad av läkaren i södra Florida, Dr. Sanford Siegal, för sina patienter 1975. Hans plan består av sex kakor om dagen och en middag eller kyckling eller fisk med grönsaker. Eftersom det är mycket lågt kaloriinnehåll måste personer som vill följa Dr. Siegels Cookie Diet™ konsultera en läkare och utveckla sin dietplan med hans eller hennes hjälp. Däremot kan man helt enkelt använda kakorna för att ersätta mindre hälsosamma mellanmål. Dr. Siegel erbjuder nu soppor och shakes utöver sina kakor.
Ett annat viktminskningsprogram som använder cookies är Smart for Life™. Det grundades av Dr. Sasson Moulavi i samarbete med Dr. Siegel 2002, men har inte varit anslutet till Dr. Siegel sedan 2006. Kakorna som används i Smart for Life™ använder inte Dr. Siegels recept, utan själva dietplanen. är nästan identisk.
Smart for Life™ skiljer sig från Dr. Siegels Cookie Diet™ genom att den betonar att utveckla hälsosamma beteenden och attityder om mat som håller hela livet. Den innehåller också träning, kosttillskott och vitamininjektioner förutom själva kosten. Medicinsk övervakning krävs för programmet Smart for Life™.
Den nyaste kakdieten på scenen är Hollywood Cookie Diet, godkänd av kändisar och på populära tv-program. Hollywood Cookie Diet-planen liknar de två som beskrivs ovan, bestående av fyra kakor om dagen och en middag med magert protein och grönsaker. Kakorna finns tillgängliga utan recept via Internet och på apotek. Webbplatsen Hollywood Cookie Diet erbjuder gratis middagsrecept och gratis kostcoaching. Som med Dr. Siegels Cookie Diet™, finns det ingen träningskomponent i Hollywood Cookie Diet.
Alla dieter som beskrivs ovan bör endast påbörjas efter samråd med en läkare. Att de är extremt restriktiva, för att inte säga dyra, gör att de bara lämpar sig för kortvarig viktminskning. Smart for Life™ erbjuder ett underhållsprogram efter den första viktminskningen. Både diet och träning krävs för hälsosam viktminskning, så se till att inkludera en träningsplan med vilken diet du ger dig på.