Coenzym Q10 gel är en antioxidantrik, geléliknande substans som kan placeras i en kapsel. Det kan intas för internt bruk eller användas på huden. Koenzym Q10, vanligtvis kallat coQ10, är ett ämne som finns naturligt i människokroppen, eftersom det hjälper till att omvandla mat till nyttig energi. Många använder en coenzym Q10 gel som ett komplement för att förbättra kardiovaskulär hälsa, samt stärka immunförsvaret och ge cellenergi. Förutom gelformer kan CoQ10 också tas i tablett- och pulverform.
Människor som tar denna gel gör det ofta för de antioxidantfördelar som finns i ett koenzym Q10-tillskott. Kapslar fyllda med coenzym Q10 gel säljs vanligtvis i hälsokostbutiker och i vitaminavdelningen i många drog- och livsmedelsbutiker. Ett recept behövs vanligtvis inte, eftersom coQ10-tillskott anses vara säkra för de flesta friska vuxna.
Vissa människor upplever dock biverkningar av koenzym Q10, såsom lätt magbesvär, illamående och sömnlöshet. Huvudvärk, yrsel och hudutslag har också rapporterats av vissa som tar coenzym Q10. Hälsoexperter rekommenderar att personer som tar andra mediciner för tillstånd som högt blodtryck eller diabetes bör rådgöra med en läkare innan de tar ett coenzym Q10 geltillskott eftersom det kan störa effektiviteten av vissa farmaceutiska läkemedel.
Bland de många fördelarna med att ta en coenzym Q10 gel är dock att det kan sänka blodtrycket, kan hjälpa till att återställa kroppen efter ett rigoröst träningspass och kan vara användbart för att skydda kroppen mot skadliga cancerceller. Coenzym Q10 gel finns också i många hud- och ansiktsbehandlingar, eftersom dess rika antioxidantmedel påstås bromsa hudens åldrandeprocess. Vissa tror också att det kan vara användbart för att bekämpa tandköttssjukdomar, men medicinsk forskning stöder inte det påståendet. Coenzym Q10-geler är kända för att även återställa energi till kroppens celler, och kan vara användbara för individer som lider av trötthet.
Många föredrar att ta coenzym Q10 gel eftersom man tror att denna form absorberas snabbare i kroppen. Andra sätt att ta det, men inkluderar en torr pulverform, såväl som en tablettform. En diet rik på livsmedel som innehåller koenzym Q10 kan också vara till nytta för dem som söker fördelarna med dess höga antioxidantegenskaper. Några av de livsmedel som innehåller mycket coQ10 inkluderar nötlever och vissa typer av fisk, såväl som fiskoljor.