En kabelcurl är en typ av styrketräningsövning som liknar en skivstång eller hantelcurl, men istället för att göras med fria vikter görs den med en kabelmaskin. Den allmänna rörelsen förblir densamma oavsett vilken motståndsenhet som används: en person kommer att stå med fötterna stadigt planterade runt höftbredd isär, och sedan kommer han eller hon att ta tag i vikten med armen eller armarna hängande nedåt, armbågarna lätt böjda. Lyftaren kommer sedan att lyfta vikterna genom att böja sig i armbågen och böja underarmarna uppåt mot biceps.
Precis som andra typer av lockar är kabelcurlen avsedd att arbeta på musklerna i armar och bröst. Det stärker och tonar biceps, bröstmusklerna och även underarmarna i mindre grad. Lockar är basövningar för en kroppsbyggare, och metoden med vilken dessa lockar görs är en fråga om preferenser. Många tyngdlyftare föredrar kabelcurl eftersom det är lätt att snabbt justera vikten på motståndsenheten och det är osannolikt att viktstaplarna faller, vinglar eller på annat sätt blir instabila under träningen.
Andra hävdar att en kabelkurl modifierar den naturliga rörelsen av lyftarens armar under träningen, eftersom kroppen ofta lutar sig bakåt mot motståndet från kabelenheten och handtaget. Vanliga hantel- eller skivstångscurlar möjliggör ett mer naturligt balanscentrum, vilket innebär att en lyftare är mindre benägna att ändra sin naturliga lyftrörelse. Denna punkt är uppe för debatt, och de flesta lyftare fattar ett beslut om vilken typ av curl som fungerar bäst för dem. Andra lyftare använder kabelcurlen i kombination med ett antal andra bicepsövningar för att få en så grundlig träning som möjligt.
En av nackdelarna med kabelkrullningen är den oundvikliga nödvändigheten av en stor kabelmaskin för att göra övningen. Dessa maskiner kan vara ganska dyra, så att träna hemma kan vara kostsamt, men de flesta gym och fitnesscenter har de nödvändiga maskinerna för att utföra krullen. Dessa maskiner har utbytbara tillbehör som kan ändra handpositionen under curlningen, vilket innebär att en lyftare teoretiskt kan göra lockarna med en hand med ett handtag och med två händer med ett annat handtag. Samma kabel kan användas för andra typer av övningar beroende på handtagsfäste och kabelorientering.