Liksom massage innehåller breema kaross olika former av beröring och rörelse. Men massage och breema skiljer sig först i sina filosofier och syfte. Massages utgångspunkt är antagandet att en klients kropp har ett problem som behöver läkas. Breema karosseri, å andra sidan, börjar inte med att anta att det finns ett problem. Istället syftar det till att balansera en klients energi, skapa harmoni mellan kropp och själ.
Breema har två delar. Den första är breema bodywork — där en breema-utövare arbetar med klientens kropp. Den andra är känd som self-breema — övningar som utförs av en själv. Båda delarna syftar till att slappna av personen, släppa alla känslomässiga, mentala och fysiska spänningar. Andra fördelar med breema karosseri inkluderar ökad flexibilitet, medvetenhet om sin egen energi och välbefinnande.
Till skillnad från vissa typer av massage där klienten klär av sig, tar inte klienten av sig några kläder vid en breema-karosseression. Sessionen genomförs fullt påklädd. Ändå behövs inga speciella kläder eller utrustning för en breema karosseression. Klienten läggs på en matta på golvet och terapeuten genomför sessionen genom att föra klientens kropp genom en serie mjuka rörelser och stretchningar.
Utövaren använder inte muskelkraft för att sträcka ut klientens kropp; snarare använder utövaren sin egen kroppsvikt för att dra eller trycka på klientens kropp i olika riktningar. Möjliga positioner som klienten kan placeras i är många. Klienten kan sitta eller ligga på rygg eller sida. Klientens ben kan vara utsträckta, böjda eller de kan placeras över utövarens ena axel när utövaren håller kundens händer och lutar sig bakåt.
Övningarna i breema är baserade på nio principer för harmoni:
Komfort — övningarna ska aldrig vara obekväma.
Fasthet och mildhet — det här är egenskaperna hos övningarna.
Ingen kraft — rörelserna och övningarna använder inte våld på något sätt.
Ömsesidigt stöd — ett samtidigt ge och ta emot.
Icke-dömande atmosfär — målet är att klienten ska känna sig bekväm och acceptera sig själv som han är.
Fullt deltagande – klienten är en aktiv partner som engagerar både hans eller hennes sinne och kropp.
Ingen brådska och ingen paus — rörelserna är inte förhastade, men samtidigt finns det inget tidsavstånd mellan de olika övningarna och rörelserna.
Inga extrafunktioner – allt som krävs är att klienten är i nuet, med ett mål att uttrycka sitt sanna jag.
Individuellt ögonblick – varje rörelse eller aktivitet är ett fullständigt uttryck för vår natur.
De nio principerna för harmoni gäller även för självbreema-övningar, och precis som breema bodywork ska självbreema-övningar aldrig vara obekväma. Målet med rörelserna är inte att anstränga sig, utan att bringa dina olika aspekter i harmoni.
En breema-session varar vanligtvis mellan en halvtimme till en timme. Under sessionen rör utövaren alltid klienten på något sätt, och när kontakten bryts är sessionen komplett.