Kroppsskulptering formar din kropp så att den ser smalare och mer tonad ut. Det finns flera sätt att uppnå detta utseende. Metoderna sträcker sig från icke-invasiva tekniker som träningsrutiner och kroppsinpackningar till injektioner och operationer.
En kroppsskulpterande träningsrutin är en kombination av flexibilitet och konditionsträning med lätta fria vikter eller träningsband för att forma och tona kroppen utan att öka den totala volymen. Den här typen av träningsrutiner är ungefär som crossträning men utan kroppsstress från aerobics. Det hjälper till i övergripande välbefinnande, hjälper till att förebygga saker som osteoporos och främjar ökad ämnesomsättning som kan resultera i fler kalorier från förbränt fett.
Ett annat icke-invasivt alternativ för kroppsskulptur är en kroppsinpackning. Kroppsinpackningar använder en kombination av naturliga ingredienser, såsom specialiserad lera och tång, applicerade på kroppen för avgiftning och minskning av celluliter. Kroppsinpackningar kan stelna och dra åt, vanligtvis på grund av viktminskning, men resultaten är vanligtvis tillfälliga.
Mesoterapi är det nyaste icke-kirurgiska men lätt invasiva sättet att skulptera kroppen och hantera vikten. Genom användningen av flera injektioner som består av farmaceutiska och homeopatiska läkemedel inklusive sådana saker som växt- och örtextrakt och vitaminer, är målet att minska utseendet på celluliter och konturhud. Men eftersom Food and Drug Administration (FDA) inte reglerar innehållet som injiceras och det inte har gjorts mycket studier om dess effektivitet, kan mesoterapi möjligen vara en farlig kroppsskulpteringsväg.
Mesoterapi sträcker sig från $200 US Dollars (USD) till $600 USD per behandling per kroppsdel, men det kräver ingen återhämtningstid och resultat ses nästan omedelbart. Vanligtvis krävs mer än en session för att få det utseende du vill ha. Komplikationer kan innefatta blåmärken, svullnad och en potentiellt ökad risk för infektion.
Body sculpting fettsugning, även kallad lipoplasty eller liposculpture, är kosmetisk kirurgisk procedur som ofta används på envisa fettavlagringar som är resistenta mot rätt kost och en regelbunden träningsrutin. Även om det anses vara ett relativt säkert kirurgiskt ingrepp, finns det vissa risker. Allt från en reaktion på anestesin till kraftig blödning till nervskador till ökad risk för infektion, kan biverkningarna vara potentiellt farliga.
Fettsugning kan också vara kostsamt. Priserna varierar beroende på område och mängd fett som ska tas bort. Det kommer också att kosta mer för en man eftersom det är svårare att ta bort fett. Det genomsnittliga priset varierar från $2000 USD till $8000 USD per kroppsdel.
För- och nackdelar måste vägas individuellt. Även om de mer invasiva behandlingarna ger snabbare resultat, är den säkraste vägen att skulptera den kroppen genom rätt kost och en regelbunden träningsrutin.