Vad är behandlingen för premenstruell dysforisk sjukdom?

Behandling för premenstruell dysforisk störning, som också är känd som PMDD, involverar vanligtvis antidepressiva medel, p-piller och förändringar i livsstil och kost. Vissa läkare rekommenderar också att öka intaget av vissa vitaminer eller att experimentera med olika örter för att hjälpa till med premenstruell dysforisk störning. Kvinnor som misstänker att de kan ha premenstruell dysfori bör se sina läkare för diagnos. Efter att en diagnos har ställts kan behandling för premenstruell dysforisk störning diskuteras. Vissa kvinnor kan behöva behandling bara runt tiden för menstruationen, medan andra kvinnor kan behöva behandling kontinuerligt.

Premenstruell dysforisk störning beskrivs normalt som en mycket allvarlig form av premenstruellt syndrom, eller PMS. Kvinnor som upplever premenstruella dysforiska störningar kan känna sig extremt deprimerade, arga eller irriterade precis före och under menstruationen i en sådan grad att det påverkar deras vardag och relationer. Andra symtom på premenstruellt syndrom, såsom uppblåsthet och förändringar i matvanor, kan också vara mycket värre med premenstruell dysforisk störning. Mindre än 10 procent av kvinnorna lider av premenstruell dysforisk störning, och de kvinnor som är mest benägna att ha det har vanligtvis redan problem med ångest och depression.

Den bästa behandlingen för premenstruell dysforisk störning som ordineras av läkare kan vara i form av antidepressiva och p-piller. Antidepressiva medel kan hjälpa till att stabilisera humöret, vilket bör dämpa känslor av depression och ilska. P-piller kan också vara till hjälp eftersom de hjälper till att balansera hormonnivåerna, som ofta är ur spel precis innan menstruationen. När hormonerna är balanserade är det mindre sannolikt att irritabilitet och oregelbundna humörsvängningar uppstår. Vissa kvinnor kan klara sig med att ta antidepressiva mediciner precis runt menstruationen, medan andra kvinnor kan behöva ta dem kontinuerligt.

Några andra former av behandling för premenstruell dysforisk störning inkluderar livsstils- och dietförändringar, vitaminer och örter. Kvinnor med mildare former av premenstruell dysfori kan ha nytta av att använda dessa metoder istället för receptbelagda läkemedel. Dessutom kan kvinnor på receptbelagda läkemedel för premenstruell dysforisk störning kanske använda dessa andra behandlingsmetoder utöver de läkemedel de tar.

Regelbunden träning är den primära livsstilsförändringen som kvinnor med premenstruell dysfori kan börja hjälpa till med sina symtom. Forskning har visat att träning kan hjälpa till att lindra irritabilitet och depression runt tiden för menstruationen. Det är också en bra idé för kvinnor med premenstruell dysfori att undvika vissa typer av mat, inklusive saker som innehåller koffein, överskott av natrium och alkohol, som alla kan förvärra deras symtom. Vissa vitaminer som bör gynna kvinnor med premenstruell dysfori är kalcium och vitamin B-6, som båda är tillgängliga i tilläggsform. Örter som tenderar att hjälpa till med symtom på menstruationsdysfori inkluderar chasteberry och black cohosh, men en läkare bör godkänna dessa innan de tas.