Bacopa monnieri, även känd som vattenisop, vattenportulak eller Brahmi, är en flerårig ört som används i Ayurveda, det traditionella medicinsystemet i Indien, för att behandla en mängd olika åkommor. Den suckulenta växten växer naturligt i fuktiga, sumpiga områden i Indien, Nepal, Kina, Sri Lanka, Vietnam, Taiwan, tropiska Sydamerika och södra delar av USA. I vissa områden odlas växten för sina medicinska ändamål och trädgårdsmästare i varma klimat odlar den ibland som marktäckare för dess attraktiva lövverk och krypande växtsätt.
Växten producerar små, ljusgröna, köttiga blad och långvariga vita blommor randiga i lavendel, rosa eller blå nästan året runt. Eftersom den är mycket anpassningsbar, tål växten lätt gångtrafik och växer till och med i vatten, vilket gör den till ett populärt exemplar för akvarier eller dammar. I sitt ursprungliga habitat växer Bacopa monnieri ofta på ängar som är översvämmade med vatten upp till 12 tum (30.48 centimeter) djupa, där den skapar tjocka massor och skymmer vattenytan. Hela växten används medicinskt, inklusive blad, blommor och frukt.
Enligt Ayurveda har Bacopa monnieri bittra, stickande, kräkande, laxerande och upphettande egenskaper, vilket gör örten användbar för behandling av sår, tumörer, matsmältningsbesvär, inflammation, anemi, parasiter, blodsjukdomar, diarré och feber. Andra vanliga medicinska användningsområden inkluderar behandling av astma, epilepsi, minnesförlust, eksem, psoriasis, förstoppning, håravfall, bronkit och reumatism. Växten är också en kraftfull antioxidant och tros ha ångestdämpande effekter, troligen på grund av dess välkända lugnande och lugnande egenskaper.
Traditionellt användes Bacopa monnieri som en övergripande hjärntonic för att förbättra inlärning, minne, mental klarhet och koncentration. Många moderna receptfria minnesförbättringstillskott använder örten som sin primära ingrediens. Det används av studenter runt om i världen för att förbättra studievanorna, eftersom det ökar den naturliga minneskapaciteten och den motoriska inlärningsförmågan. I Indien används växten för att helga nyfödda barn i hopp om att den ska öka deras intelligens.
Även om det inte finns någon standarddos av Bacopa monnieri för vuxna, säger traditionen att ungefär ½ tesked till 1½ tesked (2.46 till 7.39 milliliter) flytande extrakt per dag är säkert för vuxna över 12 år. Baserat på traditionell användning, barn över ålder 6 kan ha nytta av att ta cirka ½ tesked (2.46 milliliter) flytande extrakt per dag. Ingen säker dos har indikerats för barn under 6 år. En annan metod för att konsumera Bacopa monnieri är att ta 3 till 5 gram (0.11 till 0.18 ounces) per dag av den pulveriserade örten i kapselform.
Bacopa monnieri ska inte tas av personer som tar sköldkörtelläkemedel, kalciumkanalblockerare, lugnande medel eller läkemedel som metaboliseras av cytokrom P450-enzymer, eftersom negativa interaktioner kan uppstå. Kvinnor som är gravida eller ammar bör också undvika att ta örten, eftersom möjliga effekter för närvarande är okända. Milda och sällsynta biverkningar av att ta Bacopa monnieri kan vara illamående, muntorrhet, törst och trötthet. Oregelbundna hjärtslag har också rapporterats, så patienter med hjärtsjukdomar bör ta örten med försiktighet.