Ayurvedisk healing, eller Ayurveda, är ett uråldrigt helande system som har sitt ursprung i Indien för tusentals år sedan. Västerländsk medicin anser generellt att ayurveda är ett gratis, alternativt läkningssystem. Ayurveda är ett holistiskt system som strävar efter att balansera och integrera kropp, sinne och själ för att främja välbefinnande. Örter, näring, yoga och massage är bland de många tekniker som ofta används för att underlätta ayurvedisk läkning. De flesta utövare får sina kvalifikationer i Indien, där det kan ta fem år eller mer att bli en kvalificerad ayurvedisk healer.
Grundtexterna för ayurvedisk medicin är Caraka Samhita och Sushruta Samhita. Dessa texter som är mer än 2,000 XNUMX år gamla, vilket gör ayurvedisk healing till en av världens äldsta medicinska discipliner. Dessa texter beskriver åtta områden inom ayurvedisk healing: kirurgi, psykologi, toxikologi, psykiatri, gynekologi och pediatrik, huvud- och nacksjukdomar, äldrevård, sexuell hälsa och internmedicin. Ayurvedisk healing anses allmänt vara en giltig medicinsk praxis i det moderna Indien och används fortfarande i stor utsträckning.
Ayurvedisk healing bygger på idén att alla saker är sammankopplade och beroende av varandra. Ayurvediska healers tror generellt att människokroppen innehåller alla de element som finns i naturen. När människor njuter av balans och harmoni mellan sinne och kropp, och i deras interaktioner med världen, uppstår god hälsa. När människor drabbas av andliga, känslomässiga eller fysiska störningar uppstår dålig hälsa.
Varje person har en grundläggande, oföränderlig konstitution känd som prakriti, i enlighet med ayurvedisk undervisning. Ayurvediska healers tror vanligtvis att prakriti är sammansatt av tre doshas, eller livskrafter, kända som vata dosha, pitta dosha och kapha dosha. Dessa doshas är förknippade med de naturliga elementen. Vata dosha sägs representera eter och luft; pitta dosha sägs representera vatten och eld; kapha dosha sägs representera vatten och jord. Hälsoproblem sägs uppstå när obalanser uppstår mellan en persons doshas.
Ayurvediska behandlingar skräddarsys vanligtvis efter varje individs behov. Ayurvediska utövare överväger vanligtvis kost, livsstil, nyligen inträffad sjukdom och ett antal andra faktorer när de skräddarsyr en behandlingsplan. Framgångsrik ayurvedisk läkning kräver i allmänhet patientens fulla deltagande, eftersom livsstilsförändringar ofta behövs.
Behandlingsplaner innebär i allmänhet att avgifta kroppen, lindra symtom, stärka immuniteten och minska stress. Lavemang, massage, yoga och andningsövningar är några av de tekniker som ayurvediska healers kan använda. Ytterligare tekniker inkluderar administrering av örter, vitaminer, mineraler och specifika näringsämnen för att stärka kroppen och öka immuniteten. Andliga övningar rekommenderas också i allmänhet som ett sätt att lindra stress.