Användning av åkerfräken för hår inkluderar att öka hårets styrka och glans, motverka håravfall och återställa fukt till torrt hår. Att använda åkerfräken för hår kan hjälpa till att främja tillväxt och kan motverka sprödhet. Åkerfräken växer vanligtvis i fuktiga områden i Nordamerika och är annars känd som Equisetum arvense. Kiseldioxid är en av de aktiva substanserna i åkerfräken, och den innehåller även mangan, kalium och selen.
Silica är känt för att stärka håret och kan även hjälpa håret att behålla sin glans. Mineraler som kalium, selen och mangan kan också hjälpa till att främja hårväxt och fyllighet. Åkerfräken för hår kan konsumeras som en tinktur eller te, och den kan också appliceras lokalt på håret. Kosttillskott kan köpas i de flesta näringsbutiker, men en vårdgivare bör rådfrågas innan du tar dem.
Att ta åkerfräken oralt kan orsaka en minskning av kroppens nivå av tiamin, ett B-vitamin. Människor som tar åkerfräken för hår kanske vill överväga att ta ett multivitamin dagligen för att motverka en potentiell brist. Dessutom kan ta åkerfräken för hår tömma kroppen på kaliumdepåer, och bör därefter inte tas av personer som kan ha brist på kalium.
Det rekommenderas att personer med tillstånd som diabetes, gikt, hjärtsjukdomar eller njursjukdomar undviker att använda åkerfräken för hår. Gravida kvinnor och de som ammar bör också undvika att ta åkerfräken. Åkerfräken kan också interagera negativt med vissa mediciner som vattenpiller och nikotinpreparat. På samma sätt bör personer som dricker kroniskt inte ta åkerfräken eftersom personer som konsumerar stora mängder alkohol redan är benägna att få minskade vitamin B1-nivåer, och att ta åkerfräken kan förvärra den bristen.
Människor som använder åkerfräken för hår bör inte förvänta sig att se omedelbara resultat, eftersom det kan ta upp till sex veckors användning av produkten för att se förändringar, såsom en mjukare konsistens och ökad glans. Eftersom åkerfräken anses vara ett kosttillskott och inte ett läkemedel, finns det inga fastställda doseringsriktlinjer. Att diskutera åkerfräken för hår med en erfaren herbalist, alternativmedicinare eller sjukvårdspersonal kan vara klokt innan man påbörjar terapi med åkerfräken. Biverkningar från att konsumera åkerfräken kan vara magbesvär, illamående, kräkningar och diarré. Dessutom kan dåsighet, huvudvärk, en ökning eller minskning av urinproduktionen och irritation i hårbotten förekomma.