Facial toning är en term som används för att beskriva bruket att ändra ansiktets utseende genom att stimulera olika ansiktsmuskler med övningar eller elektricitet. Detta tros minska häng, rynkor och andra egenskaper som anses oönskade av många människor. Huruvida stimulering av musklerna faktiskt förändrar ansiktets utseende är något omtvistat, men många anekdotiska berättelser bekräftar dess fördelar. Det är dock viktigt att notera att byte av muskler i ansiktet kan vara effektivt endast när musklerna inte täcks av stora mängder fett.
Det finns många teorier om ansiktstoning och om det fungerar eller inte. En av de äldre teknikerna var att applicera elektricitet i ansiktet med hjälp av en mask med olika kontaktpunkter med huden. Även om denna teknik fortfarande används ibland, tror de flesta inte att detta är en hälsosam strategi för att förbättra ansiktets utseende. Många masker som används för detta ändamål kan bränna huden och lämna ärr eller kan allvarligt skada ansiktet. Dessa skönhetsverktyg anses allmänt vara jippon, även om de verkar fungera för vissa människor.
Mer noggrann applicering av elektricitet i ansiktet är känt för att säkert stimulera musklerna i ansiktet till viss del. Detta görs vanligtvis med elektroder som appliceras individuellt på områden i ansiktet för en helt anpassad passform. Genom att applicera exakt den mängd elektricitet som behövs för att producera den önskade reaktionen på varje enskild elektrod, minskar en person avsevärt risken för skador från elektricitet. Att få önskat resultat kan å andra sidan vara svårare.
Ansiktsövningar är en säker och något effektivare metod för ansiktstoning. Dessa övningar är kända för att vara bevisligen effektiva i nacken och hakan och ibland effektiva i andra delar av ansiktet. Musklerna i ansiktet är inte lika lätta att stimulera som till exempel en biceps, och att veta hur man rör ansiktet för att ge resultat är mycket viktigt. Bland de många övningarna är att trycka på vissa punkter på huden och sedan flytta ansiktet vanliga instruktioner.
Det finns vissa faror med ansiktstoning med båda metoderna. Asymmetri kan uppstå, liksom smärta och till och med permanent skada i ansiktet. För det mesta är övningarna inte så farliga som bara ineffektiva. Alternativt kan de vara effektiva, men inte på grund av övningarna utan andra samtidiga terapier som har tillämpats. När du påbörjar ett ansiktsbehandlingsprogram är det viktigt att ta itu med situationen kritiskt och undvika att falla för bedrägerier.