Biomekanik hänvisar till studiet av människokroppen på ett mekaniskt sätt. Hur en mekaniker analyserar en bil fungerar som en analogi som tillämpas på en biologisk varelse. Ankelns biomekanik hänvisar därför till handlingen att förstå, utveckla och tillämpa koncept relaterade till fotledens rörelse.
Ankelns biomekanik kan vara mycket användbar av ett antal anledningar. Elitidrottare kanske vill lära sig att stärka sina anklar och röra sig mer effektivt eller med mer smidighet. En artrit person kan önska att ändra sin gång i ett försök att belasta fotleden mindre. Dessa är alla sätt på vilka studier av fotledens biomekanik kan vara mycket praktiskt och användbart i verkliga tillämpningar.
Ankelns biomekanik förstås bäst om denna viktiga och komplexa led bryts ner i komponenter. För enkelhetens skull är de viktigaste spelarna i fotledsrörelser muskler, ligament, ben och senor. Alla dessa enheter arbetar tillsammans för att låta fotleden fungera som en väloljad maskin. Naturligtvis är detta inte alltid fallet eftersom även den finaste maskinen ibland går sönder – när den fungerar korrekt kan fotleden dock göra fantastiska saker. Ben ger struktur och muskler drar ihop sig för att möjliggöra rörelse, medan ligament och senor är de sammanbindande enheterna som håller ihop allt.
De primära benen som är involverade i fotledsrörelser är calcaneous eller hälbenet, tibia och fibula. Tibia och fibula samverkar för att utgöra benets nedre extremitet och ansluter till hälbenet för att bilda fotleden. Ligament håller ihop benen, medan senor fäster muskler på ben. Musklerna som är involverade i fotledens biomekanik är peronealerna, vadmusklerna, den bakre tibialis och den främre tibialis.
Peroneals är belägna på den yttre fotleden och foten, drar ihop sig för att flytta fotleden nedåt och utåt. Tibialismusklerna är involverade i fotvalvsstödet samt drar fotleden uppåt. Rörelser däremellan kan kräva partiell aktivering av några eller alla dessa muskler, med variationer som tillåter det fantastiska hela rörelseomfånget som fotleden upplever.
Ankelns biomekanik är ett fascinerande och komplext ämne, också mycket viktigt för förståelsen och prestationsförmågan hos människokroppen. Många yrkesverksamma inom akademin och det medicinska området har ägnat sina karriärer åt att öka förståelsen för ankelns biomekanik, delvis så att människor kan leva och fungera bättre.