Amma-massage är en typ av massageterapi som har sina rötter i antika österländska medicinska tekniker, även om många utövare också integrerar vissa tekniker från västerländsk karosseri. Denna massageteknik är lämplig för personer i olika grader av fysisk kondition, eftersom den lätt kan anpassas för att möta behoven hos specifika kroppstyper. Många utövare av traditionell kinesisk medicin (TCM) erbjuder Amma-massage, och vissa spa och massagestudior gör även Amma-massage tillgänglig. Vissa sjukhus och terapicenter har också en massageterapeut i personalen för klienter som vill komplettera sina medicinska behandlingar med Amma-massage.
På kinesiska betyder am-ma ”push-pull”. Olika former av massage och kroppsarbete har utövats i Kina i tusentals år, och många av dessa uråldriga tekniker fortsätter att användas till denna dag. Målet med Amma massage är att balansera energiflödet i klientens kropp, främja en känsla av allmänt god hälsa och även ta itu med specifika medicinska tillstånd som kan vara besvärande för klienten.
Till skillnad från de flesta skolor för västerländsk massage inkluderar Amma-massage även näringsråd, örtterapier och andra förslag för att förbättra klientens hälsa. En session börjar vanligtvis med ett samtal mellan terapeut och klient, där terapeuten använder TCM-diagnostik för att lära sig om patienten. När klienten och terapeuten pratar, observerar terapeuten klientens kroppsspråk, ställer undersökande frågor och noterar klientens allmänna fysiska tillstånd, uppmärksam på saker som lukt och beläggningen på patientens tunga.
Under sessionen bär klienten löst sittande kläder eller en dräkt och ligger på ett bord. Massageterapeuten använder en rad tekniker och massageslag för att utföra djupvävnadsmanipulation och för att stimulera energiflödet hos klienten. Terapeuter förlitar sig mycket på kroppens tryckpunkter och manipulerar specifika punkter eller regioner för att behandla särskilda problem. I slutet av sessionen ska klienten känna sig mer avslappnad och balanserad.
Om du funderar på en Amma massagesession är det en bra idé att prata med terapeuten om var han eller hon tränat. Om du är intresserad av örtbehandlingar och livsstilsrekommendationer, kanske du vill överväga att gå till en TCM-utövare, medan människor som bara vill uppleva de olika teknikerna för en push-pull massage kan gå till en vanlig massageterapeut som har upplevt lite utbildning i Amma massage.