Vad är ACSM-certifiering?

Många organisationer ger certifiering till personliga tränare, men få är så omfattande som certifieringarna som ges av American College of Sports Medicine, även känd som ACSM. Certifieringen tillåter en tränare att lyfta fram sina kunskaper om träning och människokroppen. Det finns flera typer av ACSM-certifieringsprov som utbildare kan ta.

En personlig tränare är en vårdpersonal vars jobb är att hjälpa klienter att träna mer effektivt. Med hänsyn till en klients behov kommer han eller hon att utforma uppsättningar av övningar som hjälper en klient att nå sina mål så snabbt som möjligt. Tränare tränar också med sina klienter för att säkerställa att klienten genomför varje övning korrekt.

Certifiering kan hjälpa en tränare att få arbete på ett gym eller hos privata kunder. Vissa gym eller fitnesscenter kan kräva att en personlig tränare har en certifiering som villkor för anställning. Olika typer av certifiering kan erhållas, delvis beroende på vilken typ av klienter en personlig tränare planerar att arbeta med.

Den grundläggande ACSM-certifieringen för personliga tränare kallas ACSM Certified Personal TrainerSM. Den täcker grunderna för att skapa en träningsplan och arbeta med kunder. För att ansöka om denna grundläggande certifiering måste en person vara minst 18 år gammal, för närvarande ha en gymnasieexamen eller GED och ha ett aktuellt HLR-kort. HLR-klassen ska ha haft en praktisk färdighetskomponent.

När minimikraven har uppfyllts kan en person ta ACSM Certified Personal TrainerSM-provet. Självstudier och personliga kurser finns tillgängliga. Det finns en högre nivå av generell ACSM-certifiering, som inte beror på ett specialområde. Denna ACSM-certifiering är känd som ACSM Certified Health Fitness Specialist.

Kliniska proffs kan erhålla särskilda certifieringar. Om den sökande har en grundexamen inom ett kliniskt område kan han eller hon få ACSM-certifieringen känd som ACSM Certified Clinical Exercise Specialist. Om den sökande har en examen kan han eller hon få en ACSM-registrerad klinisk träningsfysiolog-certifiering.

Utöver ACSM-certifieringarna som anges ovan, finns det flera specialitets-ACSM-certifieringar. En tränare måste ha ACSM Certified Personal TrainerSM-certifiering innan han eller hon kan ansöka om att ta ett specialexamen. ACSM/ACS Certified Cancer Exercise Trainer (CET)-certifieringen är för tränare som är intresserade av att arbeta med cancerpatienter. Tränare som är intresserade av att arbeta med fysiskt eller psykiskt funktionshindrade kan bli en ACSM/NCPAD Certified Inclusive Fitness Trainer (CIFT). ACSM/NSPAPPH Physical Activity in Public Health Specialist (PAPHS) certifiering är för utbildare som är intresserade av att arbeta inom folkhälsoområdet.

En tränare behöver inte gå med i American College of Sports Medicine för att ta ett certifieringsprov. Om en tränare ändå väljer att gå med får han eller hon rabatt på kostnaderna för att ta deras tentamen. Alla ACSM-certifieringar är ackrediterade av National Commission for Certifying Agencies (NCAA).