5-hydroxitryptofan, även känd som antingen 5-HTP eller som oxitriptan, är en form av alternativ medicin. Det är ett kosttillskott som kan användas som viktminskningshjälp, sömnhjälpmedel eller depressionsbehandling. Detta tillskott fungerar på en metabol nivå och ökar kroppens produktion av serotonin. På grund av hur kroppen absorberar tillskottet kommer 5-HTP-biverkningar att skilja sig något för varje person, men kan inkludera halsbränna, överskott av gaser och mindre magbesvär.
5-HTP är vad som kallas en serotoninprekursor. Kroppen producerar naturligt en aminosyra som kallas tryptofan, som hjälper till vid produktionen av 5-HTP. Det finns vissa fall där tryptofannivåerna är låga vilket leder till låga nivåer av serotoninproduktion. 5-HTP-tillskott hjälper till att lösa detta problem genom att hjälpa till att öka serotoninnivåerna.
Låga nivåer av serotonin kan orsaka en mängd olika problem. Vissa människor lider av sömnsvårigheter, humörsvängningar och irritabilitet. Andra människor lider av utbredda smärtupplevelser och depression. När problem som dessa orsakas av låga serotoninnivåer i kroppen, kan fördelarna med att öka serotonin uppväga eventuella 5-HTP-biverkningar.
5-HTP har visat att det kan vara en effektiv behandling för många vanliga problem. Det kan användas för att behandla sömnlöshet, överdriven viktökning och ångest. Depression är ett vanligt problem som många människor lider av, och är ofta relaterat till en minskning av serotoninnivåerna. 5-HTP kan hjälpa till att behandla depression eftersom det verkar för att öka serotoninproduktionen. För personer som lider av fibromyalgi och inte har haft resultat från andra mediciner, kan 5-HTP hjälpa till att minska smärtan.
Att ta 5-HTP-tillskott kommer inte utan risk, och har varit känt för att störa receptbelagda läkemedel, såväl som vissa typer av växtbaserade kosttillskott, som behandlar depression eller förändrar hjärnans kemi på något sätt. 5-HTP kan också orsaka komplikationer för personer som har hjärt-kärlsjukdom. Det ska inte tas av gravida eller ammande mödrar. En av de allvarliga 5-HTP-biverkningarna som kan uppstå är serotonergt syndrom, vilket inträffar när serotoninnivåerna är för höga.
Generellt är 5-HTP-biverkningar minimala och kommer att avta efter att kroppen har anpassat sig. Illamående, diarré och kräkningar är vanligare. Sällsynta biverkningar inkluderar förvirring, förhöjt blodtryck och ibland koma. Människor som tar 5-HTP-tillskott bör vidta försiktighetsåtgärder med andra mediciner, oavsett om de är receptbelagda eller över disk. En läkares vård är nödvändig för att se efter farliga biverkningar.