Morgonillamående är ett tillstånd som drabbar mellan 50 och 75 procent av gravida kvinnor. Trots namnet kan morgonillamående uppstå när som helst. Vissa kvinnor kan uppleva illamående på morgonen hela dagen. Symtom på normal illamående på morgonen inkluderar vanligtvis illamående och eventuella kräkningar. Gravida kvinnor upplever vanligtvis illamående på morgonen mellan den sjätte och 12:e graviditetsveckan.
Blodsockernivåer och hormoner spelar en roll vid normal morgonillamående. Gravida kvinnor upplever en ökning av hormoner som progesteron och humant koriongonadotropin som många forskare tror påverkar matsmältningssystemet. Eftersom blodsockernivåerna vanligtvis är som lägsta på morgonen, är det då många kvinnor upplever sina allvarligaste illamåendesymtom.
De goda nyheterna med illamående på morgonen är att det inte varar för evigt. Normal illamående på morgonen försvinner vanligtvis av sig själv under andra trimestern. Om det inte gör det, bör en läkare konsulteras eftersom andra trimestern morgonillamående kan indikera ett allvarligare problem.
Under tiden kan gravida kvinnor vidta åtgärder för att lindra illamående på morgonen. Istället för att äta tre stora måltider per dag, kanske gravida kvinnor vill äta mindre måltider oftare. Att dricka små mängder vatten, lemonad eller andra vätskor under dagen kan hjälpa till att förhindra uttorkning. Illamående kan lindras genom att äta läskkex, potatischips eller vattenmelon. Att sniffa citroner eller ingefära kan också hjälpa.
Lätt träning kan hjälpa till att lindra symtomen på vanlig morgonillamående. Vissa människor föreslår att de tar vitamin B6 för illamående på morgonen, men kvinnor bör först kolla med en läkare för den rekommenderade dosen. Att bära ett akupressurband avsett för åksjuka kan också hjälpa till att lindra illamående.
Gravida kvinnor som upplever illamående på morgonen bör inte äta stora, tunga måltider eller kryddig mat. De bör inte heller lägga sig ner direkt efter att ha ätit. Om matlukter bidrar till illamåendet bör de be någon annan sköta matlagningen tills morgonillamåendet går över.
Normalt illamående på morgonen är inte skadligt för den blivande mamman eller barnet. I vissa fall kan dock ett allvarligare tillstånd som kallas hyperemesis gravidarum utvecklas. Symtom på detta tillstånd inkluderar överdrivet illamående och kräkningar, feber och smärta.
Kvinnor som har problem med att hålla nere maten, har illamående på morgonen efter 13:e graviditetsveckan eller upplever något av symtomen på hyperemesis gravidarum bör omedelbart kontakta läkare. I många fall är hyperemeisis gravidarium mild och kan behandlas med antacida och kostrestriktioner. Ibland är sjukdomen mer allvarlig och kan kräva sjukhusvistelse för att säkerställa att mamman får tillräckligt med vätska.