Damer fick ofta höra att artigt sittande innebär att korsa benen, eller oftare anklarna. Oavsett om detta verkligen är ett artigt sittande eller inte, behöver du inte oroa dig för åderbråck om du planerar att korsa benen. Det här är en urban legend, en berättelse om gamla fruar som rutinmässigt har cirkulerats och upprepats på Internet, en som läkare avfärdar som svindyr. Att korsa benen kommer inte att leda till åderbråck eller till åderbråck.
Teorin om att korsning av benen leder till dessa framträdande och skadade vener härrör från tanken att korsning av benen kan orsaka kompression till benen, vilket kan skapa reservblodflöde till hjärtat. Vener transporterar blod som återvänder till hjärtat, och om du skulle skapa tillräckligt med tryck för att bromsa detta blodflöde, kan vener samlas med blod, förstoras och skadas. Ändå räcker inte någon kompression som orsakas av att du korsar dina ben för att applicera den typ av tryck som behövs för att verkligen stoppa det regelbundna flödet av venöst blod; du applicerar inte en stämpel på dina ben när du korsar dem.
På samma sätt kan folk få veta att att bära kompressionsstrumpor kommer att orsaka åderbråck, men detta är i själva verket standardbehandling för att minska smärta och svullnad i samband med svullna och skadade vener. Om dina knähögar är lite för tajta kanske du för komfortens skull vill ha ett lite lösare par. Ändå behöver du inte oroa dig för åderbråck till följd av trånga strumpor, lika lite som du behöver oroa dig för hur korsning av benen kommer att påverka dina ådror.
Detta väcker frågan om vad som orsakar åderbråck och vilka åtgärder du kan vidta för att försöka förhindra dem. För det första är det inte alltid möjligt att förhindra åderbråck, men återigen, korsning av benen kommer varken att orsaka eller undvika dem. De vanligaste faktorerna för att utveckla åderbråck inkluderar ärftlighet – du kan bara vara genetiskt predisponerad för att utveckla dessa.
Andra faktorer som kan öka risken för åderbråck inkluderar kön. Åderbråck förekommer oftare hos kvinnor. Att vara överviktig, ha dålig cirkulation till benen, vilket kan förekomma hos personer med diabetes eller hjärtsjukdomar, och faktiskt behöva göra mycket stående kan skapa fler åderbråck. Graviditet kan ofta orsaka åderbråck att utvecklas och hormonbehandlingar som när kvinnor försöker bli gravida eller använder hormonersättningsterapi kan utsätta människor för en större risk. Vanligtvis är p-piller inte förknippade med större risk för att utveckla dessa smärtsamma och svullna vener.
Goda nyheter finns också i det faktum att åderbråck nu kan behandlas med en mängd olika metoder. Fråga din läkare om vilken metod som kan vara rätt för dig. Vissa metoder faller under klassificeringen av valfria procedurer och täcks kanske inte av sjukförsäkringen. När åderbråck är extremt smärtsamma och hämmar aktivitet, kan människor framgångsrikt hävda att ett förfarande för att ta bort venerna är motiverat och bör täckas av försäkringen.