Seberapa Umumkah Ketakutan akan Ketelanjangan?

Ketakutan akan ketelanjangan adalah kondisi umum dalam bentuk ringan, dan jarang terjadi dalam bentuk yang lebih parah, yang juga disebut gymnofobia. Kebanyakan orang memiliki kekhawatiran tentang terlihat telanjang di depan orang lain, dan ini dianggap normal di banyak masyarakat. Beberapa individu memiliki fobia ketelanjangan yang parah dan mungkin mengalami kecemasan melihat diri mereka sendiri atau orang lain telanjang atau bahkan ketika melihat bagian tubuh yang terbuka, seperti kaki atau bahu yang telanjang.

Di sebagian besar wilayah di dunia, ketakutan ringan hingga sedang terhadap ketelanjangan adalah hal biasa. Ketakutan ini umumnya tidak melemahkan, karena biasanya tidak mempengaruhi kehidupan seseorang atau bahkan menyebabkan stres yang tidak semestinya saat membuka pakaian di depan pasangan seksual baru. Ada bukti bahwa setiap tekanan yang berkaitan dengan ketelanjangan berasal dari masyarakat, karena banyak budaya primitif menganggap ketelanjangan sebagian atau seluruhnya normal dan bahkan diharapkan di depan orang lain.

Ada ketakutan yang tidak biasa dan parah akan ketelanjangan yang dapat menyebabkan masalah selama interaksi sehari-hari dengan orang lain. Kondisi ini dikenal sebagai gymnophobia dan dapat berkisar dalam tingkat keparahan dari sedang hingga sangat parah. Penderita mungkin menjadi sangat cemas membayangkan terlihat telanjang atau melihat orang lain telanjang. Dalam kasus yang parah, seseorang mungkin menjadi cemas saat melihat bagian kulit yang terbuka.

Gymnophobia dapat berdampak pada hubungan seksual dengan orang lain dan dapat menyebabkan pasien menghindari interaksi sosial karena takut akan melihat seseorang dengan lengan, kaki, punggung, atau perut yang terbuka. Konseling dianjurkan untuk orang-orang ini. Terapi perilaku kognitif adalah salah satu perawatan yang paling efektif untuk ketakutan parah akan ketelanjangan, dan melibatkan memaksa pasien untuk melihat tubuh yang terbuka atau untuk mengekspos bagian tubuhnya. Dengan membuka diri secara perlahan pada sumber kecemasan atau ketakutan, perlahan-lahan kehilangan kemampuannya untuk menyebabkan kecemasan yang begitu kuat.

Ketakutan yang melemahkan akan ketelanjangan tidak umum, dan kebanyakan orang tidak tahu bahwa fobia ini ada. Ketakutan akan terlihat telanjang relatif normal, meskipun beberapa orang mungkin mengalami perasaan ini lebih dari yang lain. Mereka yang tidak nyaman dengan penampilan fisik mereka atau yang dibesarkan di rumah tangga yang sangat sederhana lebih cenderung memiliki masalah dengan ketelanjangan daripada mereka yang senang dengan tubuh mereka atau yang dibesarkan di lingkungan yang lebih liberal.