Meskipun mungkin tidak terbukti efektif dalam semua kasus, ada beberapa bukti yang mendukung penggunaan yogurt untuk pengobatan infeksi jamur. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa makan yogurt untuk mengobati infeksi jamur tidak hanya mengobati kondisi tersebut, tetapi juga mencegahnya. Demikian juga, mengoleskan yogurt secara vagina dapat membantu untuk pengobatan dan pencegahan infeksi jamur. Agar obat ini bekerja, bagaimanapun, seseorang harus menelan atau mengoleskan yogurt yang mengandung Lactobacillus acidophilus. Pada dasarnya, ini bekerja dengan membuat vagina menjadi lingkungan yang tidak ramah bagi ragi.
Yogurt yang mengandung Lactobacillus acidophilus, sejenis bakteri, bisa efektif untuk mengobati infeksi jamur vagina karena membantu mengembalikan keseimbangan lingkungan vagina. Candida, yang merupakan mikroorganisme penyebab ragi, biasanya ada di vagina tanpa menimbulkan masalah. Terkadang, bagaimanapun, keseimbangan Candida dan mikroorganisme lain yang ada di vagina terganggu. Misalnya, antibiotik dan stres dapat menyebabkan gangguan dan memungkinkan Candida berkembang biak terlalu banyak dan menyebabkan infeksi jamur.
Mengkonsumsi atau mengoleskan yogurt untuk infeksi jamur terbukti bermanfaat karena Lactobacillus acidophilus menghasilkan asam laktat. Asam laktat bekerja untuk menurunkan tingkat pH vagina. Candida merasa sulit untuk berkembang di lingkungan seperti ini, sehingga keseimbangan dipulihkan.
Penting untuk dicatat bahwa beberapa yogurt mungkin tidak terbukti bermanfaat bagi orang yang memiliki infeksi jamur. Untuk menggunakan yogurt secara efektif untuk pengobatan infeksi jamur, yogurt harus mengandung biakan hidup. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan satu cangkir (250 mililiter) yogurt untuk infeksi jamur setiap hari dapat memberikan pengobatan dan pencegahan infeksi yang efektif jika yogurt mengandung biakan hidup.
Ketika seorang wanita ingin menggunakan yogurt melalui vagina, dia mungkin tidak perlu menggunakannya terlalu banyak. Beberapa ahli merekomendasikan memasukkan satu sendok makan (14.78 mililiter) yogurt tawar ke dalam vagina setiap hari sampai gejala infeksi jamur mereda. Seorang wanita dapat menggunakan aplikator vagina, seperti jenis yang digunakan untuk pengobatan infeksi jamur tradisional, untuk memasukkan yogurt.
Yoghurt polos dan tanpa pemanis mungkin paling baik untuk dimasukkan melalui vagina. Jika seorang wanita memilih untuk mengkonsumsi yogurt untuk tujuan ini, di sisi lain, dia dapat memilih yogurt tawar atau manis. Beberapa wanita menemukan bahwa mengurangi konsumsi gula membantu mengurangi jumlah infeksi jamur yang mereka kembangkan. Karena itu, banyak wanita juga memilih untuk mengonsumsi yogurt tawar tanpa pemanis saat mereka perlu mengobati infeksi jamur vagina.