Beberapa pendukung mengklaim sumber unik suplemen penurun berat badan dapat membantu menurunkan berat badan yang tidak diinginkan. Bee pollen untuk menurunkan berat badan diduga meningkatkan metabolisme: proses yang sebagian mengubah nutrisi menjadi energi. Jika konsumsi energi seseorang dipercepat, maka lemak tubuh akan lebih mudah terbakar. Variabel penurunan berat badan lain yang mungkin dalam bee pollen termasuk pengurangan nafsu makan dan zat pembakar lemak. Sementara potensi bee pollen untuk menurunkan berat badan cukup menjanjikan, hasil individu dapat sangat bervariasi dan lebih banyak penelitian ilmiah yang memberikan validasi untuk klaim ini diperlukan.
Bee pollen untuk menurunkan berat badan atau zat terkait kesehatan lainnya kemungkinan akan terbukti lebih efektif jika zat tersebut memenuhi standar sertifikasi yang diterapkan untuk obat dan suplemen. Pedoman ini — dikenal sebagai Good Manufacturing Practices (GMP) — dirancang untuk pengendalian kualitas. Mereka menetapkan standar khusus dalam pengujian dan produksi yang harus dipenuhi suatu produk sebelum dianggap aman. Daerah yang berbeda memberlakukan pedoman variabel. Individu harus memeriksa penunjukan GMP produk bee pollen sebelum menggunakannya.
Kontribusi utama yang diusulkan dari bee pollen untuk menurunkan berat badan adalah potensi pembakaran lemak. Pendukung mengklaim bahwa itu mengoreksi metabolisme lambat yang dapat menyebabkan penambahan berat badan. Selain itu, bee pollen mengandung zat yang dikenal sebagai lesitin, yang sebenarnya dapat membantu menghilangkan lemak dari tubuh.
Zat bee pollen lain yang terdiri dari asam amino, fenilalanin, dikatakan dapat meredam keinginan makan. Zat ini memiliki beberapa kemampuan yang ditunjukkan dalam penekanan nafsu makan. Karena nafsu makan mengendalikan rasa lapar dan kebutuhan akan makanan, nafsu makan yang menurun biasanya akan menyebabkan lebih sedikit makanan yang tertelan dan, selanjutnya, lebih sedikit penambahan berat badan.
Faktor tambahan selanjutnya dapat meningkatkan potensi penurunan berat badan bee pollen: insulin. Hormon ini ditemukan dalam tubuh mempromosikan penyimpanan lemak. Zat tertentu seperti protein dan beberapa lemak dapat menjaga kadar insulin tetap terkendali. Bee pollen kebetulan mengandung kedua zat ini, yang dapat memperlambat proses penyimpanan lemak tubuh.
Beberapa variabel lain juga dapat meningkatkan manfaat bee pollen untuk menurunkan berat badan. Menelan air dengan bee pollen dapat meningkatkan laju penyerapan aliran darah. Selain itu, bee pollen penuh dengan nutrisi, terutama beberapa jenis vitamin. Faktor ini saja dapat meningkatkan daya tarik kesehatannya. Tubuh yang sehat didukung oleh nutrisi yang tepat memiliki lebih banyak energi untuk dikeluarkan dan dibakar.
Sifat-sifat yang disebutkan di atas mungkin membuktikan potensi bee pollen sebagai suplemen penurun berat badan, tetapi individu tidak boleh mengharapkan solusi cepat untuk kesengsaraan penurunan berat badan. Mempertahankan kebiasaan makan yang sehat dan program olahraga rutin kemungkinan akan membantu upaya penurunan berat badan. Suplemen lain yang dikombinasikan dengan bee pollen dapat lebih meningkatkan kesehatan dan penurunan berat badan, yaitu sumber alami yang kaya nutrisi seperti biji teratai dan barberry. Beberapa penelitian ilmiah memvalidasi sifat kesehatan bee pollen, namun penelitian spesifik tentang penurunan berat badan dan bee pollen kurang melimpah. Konsultasi dengan dokter dianjurkan sebelum seseorang memulai usaha yang berhubungan dengan kesehatan.