Mengkonsumsi fenugreek untuk menyusui bisa menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan suplai ASI. Penelitian besar belum membuktikan ini sebagai fakta, meskipun ramuan telah digunakan untuk tujuan ini di seluruh dunia selama ribuan tahun. Mengambil fenugreek untuk menyusui umumnya direkomendasikan oleh spesialis laktasi dan konsultan untuk mengobati suplai ASI rendah dan, bila digunakan bersama dengan herbal lain, untuk membantu relaktasi.
Penelitian kecil terhadap kurang dari 100 wanita menyusui telah menemukan bahwa fenugreek dapat meningkatkan suplai ASI sebanyak 40%. Karena ukuran penelitian ini, temuan mereka tidak dianggap konklusif dan penelitian yang lebih besar belum dilakukan. Biji fenugreek telah ditemukan mengandung jejak bahan kimia yang mengingatkan otak manusia untuk membuat hormon yang bertanggung jawab untuk produksi susu. Ketika dimasukkan ke dalam tubuh wanita, otak biasanya merespons dengan memproduksi hormon yang bertanggung jawab untuk menyusui dan karenanya meningkatkan suplai.
Para arkeolog telah menemukan bahwa wanita Romawi, Mesir, dan Yunani kuno secara rutin mengonsumsi fenugreek untuk menyusui. Para ibu menggunakan ramuan tersebut untuk meningkatkan suplai ASI, sementara para ibu menyusui meminumnya untuk menjaga suplai mereka setelah menyusui selama beberapa tahun. Praktek ini berlanjut hari ini baik di negara maju maupun negara kurang berkembang. Meskipun kurangnya penelitian skala besar, Administrasi Obat Federal AS telah mendaftarkan fenugreek sebagai umumnya aman untuk digunakan saat menyusui.
Mereka yang bekerja di bidang laktasi sering merekomendasikan mengkonsumsi fenugreek untuk menyusui dalam bentuk terkonsentrasi atau makan makanan yang mengandung fenugreek untuk menambah atau mempertahankan suplai ASI. Saat mengonsumsi fenugreek untuk menyusui, disarankan agar wanita mengonsumsi 1220 mg hingga 2440 mg per hari untuk mengatasi suplai ASI yang rendah. Studi telah menemukan bahwa kurang dari 1220 mg per hari tidak akan mempengaruhi laktasi. Setelah produksi ASI mencapai tingkat yang dapat diterima, suplemen fenugreek dapat dihentikan selama anak menyusui secara teratur dan mengosongkan setidaknya satu payudara setiap kali menyusui.
Wanita yang ingin mempertahankan suplai ASI yang sudah sehat, terutama saat memompa, sering didorong oleh spesialis laktasi untuk makan makanan yang mengandung fenugreek. Ramuan ini merupakan bahan utama dalam bubuk kari dan juga digunakan sebagai penyedap dalam sirup maple. Bentuk bubuk fenugreek dapat ditambahkan ke beberapa resep dan sejumlah makanan yang dipanggang.
Ibu yang ingin relaktasi sering menggunakan fenugreek bersama dengan thistle dan alfalfa untuk menginduksi laktasi. Meskipun relatif tidak umum bagi wanita yang merelaksasi untuk dapat menyusui anak secara eksklusif, lebih sering daripada tidak, tubuh mereka akan mulai memproduksi ASI. Manfaat menyusui bagi ibu dan anak sangat banyak; fenugreek umumnya efektif bagi banyak wanita dalam memberikan ASI kepada anak mereka.