Bungkus tubuh bukanlah metode penurunan berat badan yang efektif. Kadang-kadang ini adalah cara yang efektif untuk bersantai atau melembabkan, tetapi tidak ada bukti bahwa membungkus tubuh seseorang dengan plastik dengan pas memiliki sifat manajemen berat badan. Pembungkus tubuh untuk menurunkan berat badan atau detoksifikasi mungkin tidak berhasil, tetapi para ahli mengakui bahwa pembungkus dapat membuat seseorang tampak atau setidaknya merasa lebih kurus selama satu atau dua hari. Setiap penurunan berat badan adalah kebetulan atau hilangnya berat air, yang merupakan fenomena sementara. Beberapa spa juga mengklaim bahwa body wrap “detoks” tubuh klien dengan mengeluarkan kotoran, tetapi ini juga salah.
Cara terbaik untuk menurunkan berat badan biasanya dengan berolahraga dan makan makanan yang sehat. Spa yang mengiklankan sebaliknya salah informasi tentang hasil sebenarnya dari bungkus tubuh untuk menurunkan berat badan. Para ahli mengatakan bahwa hasil body wrap untuk menurunkan berat badan biasanya paling lama bertahan selama dua hari. Efek melangsingkan tubuh bisa sangat bagus untuk acara khusus, seperti pernikahan, di mana terasa menyenangkan untuk merasakan yang terbaik.
Mengalami penurunan berat badan bahkan sedikit setelah bungkus tubuh memicu anggapan bahwa bungkus tubuh adalah metode efektif untuk mencapai berat badan yang sehat. Penurunan berat badan ini biasanya murni kebetulan. Rata-rata berat badan manusia jarang stabil karena berfluktuasi karena banyaknya makanan dan air yang dikandungnya. Misalnya, berat badan seseorang biasanya akan berkurang jika dia melewatkan sarapan dan menimbang tepat sebelum makan siang. Demikian juga, seseorang yang makan sarapan besar dan minum banyak air mungkin mengalami sedikit kenaikan berat badan.
Klaim sesat lainnya tentang bungkus tubuh adalah bahwa mereka dapat menarik racun dari tubuh. Beberapa spa mengklaim bahwa racun ini mencegah penurunan berat badan atau racun itu sendiri banyak menimbang dan klien mendapat manfaat dengan membuangnya. Spa lain mengklaim bahwa racun adalah penyebab kelelahan yang tidak dapat dijelaskan, kabut pikiran, atau masalah kesehatan lainnya yang tidak mudah dijelaskan, terutama tanpa menemui dokter. Banyak dokter, di sisi lain, mengatakan bahwa tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa pembungkus tubuh untuk menurunkan berat badan dapat menghilangkan racun dari tubuh. Faktanya, seringkali tidak jelas jenis racun apa yang seharusnya dikeluarkan dan dari mana asalnya.