Haruskah Saya Menggunakan Sikat Gigi Elektrik atau Sikat Gigi Manual?

Ada banyak gaya sikat gigi elektrik di pasaran. Beberapa sangat mahal, dan yang lain, mengandalkan daya baterai alih-alih pembangkit listrik yang dapat diisi ulang untuk sikat gigi, sekarang jauh lebih murah. Sikat gigi listrik yang hanya bertenaga baterai dapat berharga antara $5-10 Dolar AS (USD) atau bahkan lebih murah jika Anda membelinya dalam jumlah besar dari toko seperti Costco. Sebaliknya sikat gigi manual lebih murah, cenderung lebih mudah dibersihkan, dan sedikit lebih portabel untuk dibawa bepergian. Jadi mana yang lebih baik?

Jika Anda memiliki masalah mobilitas terbatas, seperti rheumatoid arthritis atau multiple sclerosis lanjut, mungkin akan lebih sulit untuk menyikat gigi dengan sikat gigi manual. Menyikat gigi secara menyeluruh membutuhkan waktu dua menit, dan banyak tindakan dari lengan, pergelangan tangan, dan jari. Dengan sikat gigi elektrik, Anda mungkin harus melakukan lebih sedikit pekerjaan fisik untuk membersihkan gigi. Selain itu, mobilitas terbatas menunjukkan bahwa kebanyakan orang yang menggunakan gaya manual tidak akan menyikat gigi secara menyeluruh atau selama yang diperlukan, terutama jika menyakitkan untuk melakukannya.

Untuk orang yang tidak mengalami masalah mobilitas terbatas, ada sedikit, dan ada yang mengatakan perbedaan kecil antara sikat gigi manual dan elektrik. Faktanya sebuah penelitian yang dilakukan oleh University Dental Hospital di Manchester menemukan hanya satu jenis sikat gigi elektrik yang bekerja lebih baik daripada menyikat manual yang benar. Ini adalah sikat gigi dengan rotasi-osilasi, di mana kepala menggunakan semburan pendek putaran cepat baik dalam tindakan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.

Bahkan dengan sikat gigi elektrik jenis ini, perbedaan hasilnya tidak terlalu besar. Sikat rotasi-osilasi tampaknya 17% lebih efektif dalam mencegah penyakit gusi. Mereka juga menghilangkan sekitar 7% lebih banyak plak. Dari sikat gigi elektrik lain yang diuji, semuanya kira-kira sama, pada dasarnya tidak lebih baik atau lebih buruk daripada sikat gigi manual.

Jika Anda berisiko terkena penyakit gusi, atau Anda cenderung menumpuk banyak plak, menggunakan sikat gigi elektrik dengan kepala rotasi-osilasi mungkin cocok untuk Anda. Merek yang paling umum untuk memiliki fitur ini adalah Braun®:, dan Oral-B. Anda dapat memilih versi yang lebih mahal dari ini, atau menghabiskan sekitar $10 USD untuk mendapatkan yang bertenaga baterai.

Bagi mereka yang tidak menderita keterbatasan gerak, dan yang memiliki kesehatan gusi yang baik, dan penumpukan plak yang lebih sedikit, sikat gigi manual adalah pilihan yang baik, atau sikat gigi bertenaga baterai yang murah. Ingatlah bahwa pilihan sikat gigi tidak menghalangi Anda untuk melakukan pemeriksaan dan pembersihan gigi dua kali setahun. Ini sama pentingnya dengan menyikat gigi di rumah secara teratur.