Coenzyme Q10 (CoQ10), juga dikenal sebagai ubiquinone, adalah enzim penting. Hal ini ditemukan dalam berbagai makanan dan juga dapat disintesis oleh tubuh. Senyawa ini merupakan pusat dari proses metabolisme tertentu dan merupakan antioksidan kuat. CoQ10 tambahan mungkin bermanfaat untuk banyak gangguan, termasuk penyakit Parkinson, gangguan kardiovaskular, dan penyakit periodontal. Dosis CoQ10 biasanya tergantung pada gangguan mendasar yang dimiliki seseorang, dengan gangguan neurologis tertentu umumnya membutuhkan dosis senyawa yang jauh lebih tinggi daripada gangguan kardiovaskular.
Beberapa enzim bergantung pada jumlah CoQ10 yang cukup dalam tubuh untuk berfungsi secara optimal. Senyawa tersebut merupakan katalis untuk produksi energi dan metabolisme energi dalam sel dan berperan penting dalam meningkatkan oksigenasi jaringan. Suplemen dapat digunakan oleh orang-orang yang memiliki gangguan neurologis degeneratif tertentu, gangguan kardiovaskular atau penyakit periodontal dan oleh orang-orang yang menggunakan obat penurun kolesterol.
Kekurangan CoQ10 mungkin terjadi, meskipun umumnya tidak terlalu umum. Mereka mudah dikoreksi dengan suplemen. Umumnya, dosis CoQ10 yang ditujukan untuk memperbaiki kekurangan yang mendasari pada orang dewasa yang sehat adalah 150 miligram sekali sehari.
Orang yang memiliki penyakit kardiovaskular biasanya mengonsumsi suplemen CoQ10 dua hingga tiga kali sehari. Dosis suplemen mengamuk 100-200 miligram setiap hari, tergantung pada tingkat keparahan gejala dan jenis gangguan. Pasien yang memiliki gejala berat atau gangguan jantung umumnya berada pada dosis terapi yang lebih tinggi dibandingkan pasien yang memiliki tekanan darah tinggi. Ada indikasi bahwa suplementasi CoQ10 dapat melindungi otot jantung selama operasi bypass. Infus intravena yang diberikan kepada pasien beberapa jam sebelum operasi mungkin menawarkan perlindungan optimal, dengan dosis CoQ10 5 miligram per 2.2 pon (1.0 kg) berat badan.
Studi medis menunjukkan bahwa suplemen CoQ10 umumnya efektif memperlambat perkembangan gangguan neurologis degeneratif seperti penyakit Parkinson dan penyakit Huntington. Manfaat klinis biasanya terlihat dengan asupan dosis senyawa yang sangat tinggi. Pada penyakit Parkinson, dosis CoQ10 yang paling efektif tampaknya 1,200 miligram setiap hari, dan pasien penyakit Huntington mungkin mengalami perbaikan dengan dosis CoQ10 600 miligram sehari.
Suplemen CoQ10 oral dosis rendah setiap hari dapat membantu dalam pengobatan penyakit periodontal yang parah. Dosis CoQ10 dewasa untuk penyakit periodontal adalah 30 miligram setiap hari. Atau, pasta koenzim Q10 dapat dioleskan langsung ke area yang terkena seminggu sekali.
Orang yang menderita diabetes harus mendiskusikan dosis CoQ10 dengan dokter mereka karena senyawa tersebut dapat secara signifikan menurunkan kadar gula darah pada dosis tinggi. Obat ini diyakini aman dengan sedikit efek samping yang terdokumentasi, termasuk gangguan gastrointestinal, ruam, dan kelelahan. Koenzim Q10 adalah senyawa yang larut dalam lemak, dan oleh karena itu suplemen harus dikonsumsi bersama makanan untuk penyerapan yang lebih baik.